人际交往,人际联系特点及对策相关

：人际联系是社会联系的，良好的人际联系于个体与他人的良好沟通，利于个体的身心健康，文章以大学生人际联系特点，大学生交往中有着的理由，人际联系心理调试对策等入手，阐述大学生人际联系的实质及如何为的进展创造和谐健康的人际联系。
词：人际联系；人际交往原则；心理健康
中图分类号：G647 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2012）05-0014-03
人总是的社会联系之，人际联系指人与人之间心理上的联系，心理上的距离。人际联系了个人或团体寻求其社会的心理。大学生特殊的群体，其特有的身心进展特点，在人际联系进展上有其独特的特点。良好的人际联系于个体与他人的良好沟通；利于的团结协作；利于个体适应社会生活；利于个体的身心健康。

一、大学生人际交往特点

大学生是一群充满朝气的群体，精力充沛、思维敏捷、情感，对自我认识深入，自我意识趋成熟与完善。大学生人际交往增加，社会适应能力增强。大学生还建立了较稳定的恋爱联系。大学生心理进展的特点，使在人际交往上出如下特点。
1.交往以人格平等为。人与人交往的是建立在人人平等的上的，平等的观念早已深入人心。大学生人生观、世界观、价值观已成熟。，在大学生的人际交往中把平等的交往继续交往的。
2.交往、范围、内容、方式的开放性。大学生思想活跃、情感，为了更好地认识社会、适应社会，在人际交往中大都采取积极的心态，积极的与他人交往，能以开放的姿态面对现实社会。
大学生交往以过去的同学、教师扩大到社会的层面。交往的范围也以寝室、班级、学校扩大到社会各领域。交往的内容多彩，理智上的良朋、情感上的挚友、甜蜜的爱情是大学生追求的。交往方式也放生了天翻地覆的变化，出交往方式的多样性。大众传播媒介的迅猛进展，为大学生在传统的交往方式上，又增加了新兴的内容，无线通讯工具——手机、网络聊天室、电子信箱、“微博”、“”等被当代大学生广泛运用。新交流方式的使用，了传统人际交流的时间、空间限制，使大学生的人际交往具有更大的开放性。
3.较单纯的精神性。大学生的人际交往与中学阶段相比较，有了的实用性和功利性，上还是以情感性、精神性为主。常说同学友谊最珍贵就了这一点。在人际交往中以合得来交往的准则，对朋友的期望值较理想化，易用理想化的标准来衡量朋友。

二、大学生交往中有着的理由

大学生在人际交往中，出现不适应是理解的，，是个人的，时常体现异常，就有可能是交往障碍，常见的体现分为两种。
1.认知障碍。其可能的体现是对人际联系的过分理想化，想当然，的交往都希望是出自于的立场和角度，并站在对方的角度出发。有的时候，可能对方当时的情况并他想象的那样，就对在现实和理想中产生极大的落差，以而会以失败告终。产生情况的理由，是，大学生年纪尚轻，待人处事还那么成熟，一厢情愿，喜欢把事物和人往理想的角度去想象，而并不去事物本质的情况和事实。
2.情感障碍。在人际交往中，情感色彩过浓大学生人际交往中有着的理由。情感色彩过浓体现在两个极端的：（1）过于自卑、害羞和嫉妒心理，在时候，认识到自身的优点和被表象把蒙弊，使大学生在人际交往中，显的过于小心，不敢体现。怕说错或做错，而缺乏自信，使得在人际交往中反而不自然，害羞的体现是说话声音太小，在人际交往中腼腆，动作不自然，的会怯于与人交往；（2）过度自负与孤僻，另外情况却是恰恰相反。年轻，以为知道的，不把别人放在眼里，在人际交往中，处处体现出心高气傲，看不起别人的情感，而忽视了别人的感受，让与之交往的人感觉很不舒服，以而导致交往障碍。过度自负有的大学生就会比较孤僻，自命清高，别人跟他交往不舒服，而他会慢慢，别人都不在他眼里，不愿意跟人沟通，和心理就会越来越孤僻。

三、如何建立和谐的人际联系

(一)把握成功的交往原则

1.平等交往。个体的人，以人格到做人上平等的，人与人的联系也是平等的，所以，在与人交往的中，遵循平等的交往原则，才是正确和可行的。不要过高的估计，也不要太自卑，一颗平常心对待，对待他人。
2.尊重他人。尊重他人尊重。尊重他人的最体现对他人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格，尊重他人生活方式和习惯。尊重才能信任，坦诚相待，缩短交往的心理距离。
3.真诚待人。真心实意，坦诚相待，以心底感动他人而他人的信任，它是之间沟通的桥梁，是建立信任的。以诚相待才能建立深厚友谊。真诚待人，在热心他人的，还能朋友的和缺陷。
4.互助互利。人际联系以能否交往双方的为。交往双方的心理都能，其联系才会继续进展。坚持互助互利原则，就要与人为善，乐于别人。还要求助别人，别人你克服了困难，他也会感到愉快，这也推动初中语文教学论文双方的情感交流。
5.讲究信用。信用是履行诺言而的信任，它是长时间积累的信任和诚信度。讲信用就要做到言必行，行必果。要营造良好的社会信用氛围，以大学生自身做起。
6.宽容大度。古语讲“有容乃大，无欲则刚”“待人宽、克己薄、为善最乐”。让宽宏大度，容忍谦让，是为人之美德，之雅量。以退让的精神待人处事，是高明之举。宽容能化解人际交往中产生的误解和矛盾，这样既维护了团结和睦，又避开了伤害。

(二)掌握人际交往的艺术

1.语言艺术。语言艺术是运用语言的手段创造审美的的艺术形式。“良言三冬暖，恶语伤人六月寒。”这句话告诉交往时要运用语言的艺术。语言艺术运用恰当起到和赞美的作用，它调剂人际交往中出现的矛盾。（1）称呼得体。恰当得体的称呼，使人能心理，使对方感到亲切，交往便有了良好的心理气氛。（2）说话礼貌。语言艺术运用得好，就能吸引和抓住对方，以内容到形式适应对方的心理、知识经验、双方联系及交往场合，使交往联系密切。
2.非语言艺术。非语言艺术一般眼神、手势、面部表情、姿态、位置、距离等。掌握和运用好交往艺术，对大学生搞好人际交往是少的。大学生在人际交往中要谈话的内容和场合，正确运用非语言艺术，巧妙地表达的思想感情，有时能起到“此时无声胜有声”的作用。大学生还要学会地聆听。

(三)提高自身的整体素质

大学生要不断提高自身的整体素质，增强自身的人际吸引力。大学生如何增强人际吸引力，做受欢迎的人呢？
1.建立良好的印象。心理学家卡耐基总结出给人留下良好的印象的六种途径：（1）真诚地对别人感兴趣。（2）微笑。（3）多提别人的名字。（4）做耐心的听者，别人谈。（5）谈别人感兴趣的话题。（6）以真诚的方式让别人感到他很。
2.提高个人的外在、内在素质。追求美、欣赏美、塑造美是人的天性。美的外貌、风度能使人感到轻松愉快，并且在心理上构成精神的酬赏。所以，大学生应恰当地修饰的容貌，扬长避短，在不同场合下选择样式和色彩的服装，形成独特的气质和风度。，大学生应追求外在美和内在美的协调一致，即外秀内慧，不断提高的思想道德素质、才能和人格素养。个人内在、外在素质的提高提高对他人的吸引力
3.培养良好的个性特点。良好的个性特点是增强人际联系的因素。大学生要不断学习，努力增强自身的文化素质、能力，形成良好的个性心理特点，个人的整体素质是个人在人际交往本钱。

(四)正确把握与别人的联系

学会转换角色，设身处地为他人着想，能以不同的角度考虑理由。在与别人的联系中努力做到：（1）“把当别人”：用平常心看待的得失荣辱，把它看成发生在别人身上，不因的情绪变化而影响人际联系。（2）“把别人当”：设身处地角色转换，才能善解人意，去急人之所急，痛人之所痛。（3）“把别人当别人”：既尊重别人，不干涉对方隐私，做到内外有别，男女有别，不冒犯对方的个人空间。（4）“把当”：在自知的上建立自尊自信，扬长避短，更成熟地与别人相处。这四点融会贯通易，但每个人只要用心去做，尽力去做，就会越做越好。
知易行难，良好的人际联系凭空产生的，也仅仅掌握了人际联系的论述、技艺就能形成的。它每人都以开放的心态积极的与他人交往。你努力朝方向前进，你就会正在悄然转变初中数学教学论文：朋友之间的不快荡然无存，畅言的越来越多，亲友间有了深挚的友爱。你会过得充实愉快，人际交往是一件自然与轻松的事，以而对学习生活持以乐观的态度，对大学生活的人生充满信心。这样你的学习生活将会充实、充满快乐，你的人生将会更加幸福美满。
文献：
时蓉华.社会心理学[M].上海：上海人民出版社，1986.
潘永亮.与高职生谈心理健康[M].赤峰：内蒙古科学技术出版社，2003.
[3]《青年心理测试与辅导》编写组.完美人格测试手册[M].北京：经济出版社，2002.
[4]黄希庭.高职生心理学[M].上海：上海人民出版社，1988.