对于说课体育教师“说课”之技艺

摘要：说课是体育教研活动的一种重要形式，也是体育教师专业技能培养的一种重要、有效的训练方法，更是体育教师专业发展的重要措施，是督促教师业务学习和进行课堂教学研究，提高业务水平的重要途径。说课是一门艺术，说课必须有的放矢，说好课是上好课的重要条件。
关键词：说课；技巧；体育教师
1674-9324（2013）45-0184-02
近几年，“说课”频繁出现在体育教师招考、业务评比、职称评定等各类教研活动中，大多数体育教师听得多、看得少、说得更少。“说课”已逐渐成为新世纪每位教师的必修课，它与我们教师的职业息息相关，是体育教研活动的一种重要形式，也是体育教师专业技能培养的一种重要、有效的训练方法，更是体育教师专业发展的重要措施，是督促教师业务学习和进行课堂教学研究，提高业务水平的重要途径，因此“说课”是体育教师必须掌握的一项重要技能之一。
“说课”体现在“说”上，要求教师用语言把自己的教学思路及设想淋漓尽致地表达出来，这就要求教师有很好的语言组织能力和表达能力。在现实的说课中，体育老师的语言表达能力和梳理概括能力的欠缺，往往导致说课生搬硬套、平铺直叙，使听众产生昏昏欲睡的感觉。本文从以下几个方面谈一下“说课”的技巧。

一、内容选择技巧

“说课”面对的对象有时是专家、领导，有时是同行老师，针对不同的听众对象，体育教师选择内容的侧重点要不尽相同，该讲的讲，不该讲的不讲。在说透如何帮助学生获取知识、提高素质、发展智力、培养能力的前提下，针对不同的听众对象，说课的内容要做适当调整。
1.说给专家、领导听：重要突出说清教学目标及确定目标的依据，理论联系实际，对教材的处理要有改革创新，要能体现适应现代教育的需要，新观点、新方法，体现突出一个“新”字。
2.说给同行老师听：重点突出说清教学程序的设计及依据，联系具体教材及学生状态，说明怎样教，怎样引导学生获取新知识，怎样体现“自主、合作、探究”的学习方式，突出一个“实”字。针对具体的教材内容及学生实际，适当选取一些新教法。如在排球正面双手垫球要领的教学时，采用口诀法：插（双手插球下）、夹（两臂加紧）、压（腕下压）、顶（顶肘）、提（提肩），语言简练，效果明显。

二、语言技巧

说课的语言要简练、朴实无华，力求清晰流畅，不要信口开河，要突出“说”字，层次要分明，重点要突出。既不能按教案一字不差的背下来，也不能读说课稿，要应尽可能实现脱稿。说课时切忌自始至终一个腔调地念稿或背稿，防止无层次的泛泛讲解，要用足够的音量，使在场的每个人都听得清清楚楚。速度要适当，语调的轻重缓急要恰如其分，让听者从你的语调的抑扬顿挫、高低升降中体会出说课内容的变化来。言语中要避免“嗯、啊”这类的词并减少如吸气一类的动作。具体地说，教学方法和学习方法要慢速说清楚，教学目的要分条款一一叙述，重、难点则用重音来强调。说课的时间不宜太长，也不宜太短，一般在20分钟内完成。

三、服装技巧

体育教师由于专业需要，一年四季身着运动服装，但是说课不同于上课，可以根据说课的环境，适当改变一下自己的服饰搭配，给人带来清新愉悦的感觉。体育教师说课时穿着运动服装，难免给人过于懒散懈怠的印象。轻松的场合不妨穿着休闲一点的服装来参加。正式比赛场合，一般来说仍以深色职业装为宜。说课者的服装究竟要给观众评委一种干练，沉稳的印象，还是带来自信，活泼的风格，是我们教师不得不考虑的一个因素。

四、表情与姿态的技巧

说课时表情和姿态无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。如果表情显得缺乏自信，即使说课的内容再精彩，也很容易变得欠缺说服力。控制脸部表情要避免“垂头”、“丧气”之感，而且视线要与听众接触，以吸引听众的注意。说课时的姿势也会带给听众某种导向，要让身体放松，并配合适当的手势，这有助于听众的理解。过度紧张会表现出笨拙僵硬的姿势，放松的诀窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个诀窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如：一只手稍微插入口袋，或者手触桌边等等。切勿双脚原地晃动，另外，还要保持自己的上身动作幅度不要太大。

五、临场技巧

1.熟悉场地。熟悉要说课的环境，提早到达并巡视讲台，练习使用麦克风或其他辅助设施，如利用教学多媒体说课，效果会更好，但要合理运用。

2.熟悉听众。了解听众心态，在进入会场时向他们微笑致意。

3.熟悉说课稿。如果不熟悉自己的稿子或者对它不满意，你的紧张感就会增强。演练你的说课稿，并且根据实际需要做必要的临时增删。

六、心理技巧

1.放松自己。做些准备活动松弛紧张的神经。例如，说课前进入讲台时，做几个深呼吸，稳定一下自己的情绪等。
2.设想自己说课时的情景。想象自己在侃侃而谈，声音洪亮、吐字清晰、充满自信。设想自己成功，你一定会成功。
3.要意识到在场听众希望你成功。听众希望你的讲话兴味昂然、催人向上、旁征博引且风趣幽默。

4.把紧张心理转化为积极的动力。要控制你的紧张情绪并把它变成活力和热情。

5.积累经验。经验会带来自信，自信是说课取得成效的关键。体育教师要多参加相关的教研活动，不断锻炼自己，增加阅历。
总之，说课是一门艺术，说课必须有的放矢。说好课是上好课的重要条件，但课说得好，不一定上得好，这中间当然还有一个过程，但是我们要相信，只要摘自：本科生毕业论文www.618jyw.com
我们这样去说课、这样去上课，日久天长，就可以把对课堂教学的认识从感性阶段上升到理性阶段。因为感觉了的东西并不能真正地认识它，只有理解了的东西才能真正地认识它。只有这样，日积月累，才可以提高我们的教学水平，熟练教学技巧，娴熟地驾驭课堂，达到预期的教学目标。