谈谈初中生浅谈初中生心理健康不足及解决对策

摘 要：当今中学生的心理健康问题越来越多，笔者就最普遍、最棘手的厌学心理、自卑心理、逆反心理、早恋现象等方面分析，并提出一些相应的措施。
关键词：初中生；心理健康；教育
1003-2851（2013）-09-0166-01
初中生正处于青少年时期，是个体生理、心理等从未成熟走向成熟，从未定型走向定性的急聚变化的阶段，这一时期的青少年，要经历一个所谓的“青春期危机阶段”。就当前初中生的心理健康问题的现状与解决措施谈一些自己的见解。

一、初中生心理健康问题现状

1.厌学心理严重。大多数中学生被绊在厌学的牢笼之中。

在片面追求升学率的重压下，社会与家庭将负担交给学校，学校将压力转给老师，而教师则将负担转嫁给学生，于是学习像沉重的大山，压得学生喘不过气来，一天又一天的枯燥训练磨蚀着他们的灵性，于是对家长和老师有了抵触情绪。

2.自卑心理偏执。初中生自卑心理形成主要原因可分为以下几点：

（1）内向的性格。内向的人，多愁善感，敏感多疑，适应环境困难，总觉得别人瞧不起自己，所以事事退缩，处处回避。
（2）缺乏成功的经验。一个人的成功经验越多，其期望值也就越高，自信心也就越强。反之，一个人几经努力都失败了，就会怀疑自己的能力，在挫折中盯住眼前的得失，难以自拔，形成自卑心理。
（3）自我评价的偏颇。自卑者在客观上确实有自己的不足，这本是正常现象，但他们在认识、评价自己时，常常夸大自己的不足，总爱拿自己的短处比别人的长处，不能冷静地分析所受的挫折，不能正确对待自己的过失，结果自怨自艾，失去了信心。

3.逆反心理强烈。中国论文中心www.618jyw.com

所谓逆反心理，是来自学生方面的一种抵触情绪，是对家长、老师的一种对抗心理。其实质是突出自我的某种需要或尊严，表现出对他人的不遵从。这种表现又各不相同，有时态度强硬，举止粗暴，有时漠不关心，态度冷淡，有时也会把逆反的态度迁移到其它方面。就是要和家长、老师对着干。
4.人际关系紧张。由于初中学习成绩好，常受到老师和家长赞扬，加之是独生子在家多为“太子”“千金”，自我中心意识强，人际交往能力弱，不善于处理与同学、老师、父母的关系，显得人际关系不协调。学生在咨询中倾述：“我真不知道怎样与人建立好朋友关系”、最爱做的事就是“关在屋子里听音乐”，自闭的心态使这些学生完全忽略了人际关系，以至于终于有一天发现自己“不能和别人多谈”，“我总加入不进同学们的谈话中”，“我感到孤独、寂寞”，到最后“没有人愿和我一起说话”。这些学生常产生焦虑不安，甚至恐怖感。有的学生还因嫉妒心理而与同学搞僵关系。
5.早恋现象普遍。早恋问题的困扰。初中生自身的生理发育日趋成熟，对异性的渴望不断加强，导致“早恋问题”，初中这种现象也较突出，在我班上略占1/8，“总是想看到他”、“我总想和他在一起”、“我和他说话心情总是很兴奋”，甚至于“我爱上了我的语文老师”，由此感到“烦燥不安，吃不下，睡不香”，成绩开始下降。由于走进了恋爱的误区，心理冲突加剧，产生种种心理病态反映。

二、促进初中生心理健康的有效措施

1.冲出厌学心理。罗森塔尔的“期望效应”告诉我们，教师真诚的鼓励和热情的期待，会唤起学生的进取心，激发学生自身无穷的潜能。任课教师要充分信任每一个学生，特别是成绩较差的学生，要采取各种激励手段，鼓舞，唤醒他们的学习动机。“兴趣是最好的教师”。教师在教学中要激发学生浓厚的学习兴趣”。如摘李子时，若李子太高，够不到，就会让人望而却步；若李子伸手可得，又勾不起人们的兴趣；而“只要跳一跳，就可以拥有”，最能调动人们摘李子的积极性。学习也是如此，所学内容太难和太简单，都会使学生产生厌学情绪。在安排学习内容时，要注意难易适度，不要急功急利，想一口吃成大胖子，而要以经过一定努力后可以掌握为宜。
2.克服自卑心理。克服自卑心理关键让学生要悦纳自己的一切：从读本书的那一时刻起，请无条件地、全盘地接受你自己，不管是你的长相还是学识，不管是优点还是缺点。设计自己的前途：在悦纳自己的前提下，设计你自己的人生之路，包括自己的人生终极目标、长期目标、短期目标和日常规划。调适自己的情绪、保健自己的身体。
3.调适逆反心理。首先要广泛学习科学文化知识。主动的认识到逆反心理会使自己在认识中走向弯路。经常提醒自己虚心接受老师和父母的教育，于是要尽力克制自己。要主动与成人接触，向他们请教，多一分沟通也就多一份理解。要提高心理上的适应力，多参加社会活动，发现自我价值，让那些无意义的逆反心理慢慢消失。如果我们的思想一旦被逆反心理控制住，那么我们的视野就会变得狭隘、短视，是我们无法进行正确的思维和判断，让思想仅仅在“对着干”的轨道上盲目滑行。
4.协调人际关系。班主任要善于发现学生存在的问题，有针对性地组织开展各种活动。在活动中让学生加强沟通交流，提高自我认识。开展主题班会、座谈会、辩论会……帮助学生树立正确的价值观、人生观，培养学生的竞争意识，提高学生的交往能力，塑造学生健康的人格品质。比如在学校文艺表演中，挖掘学生的潜能，舞跳的特别棒，在师生面前展示了他们的风采，使学习上相对靠后的学生真正的找回自己——天生我才必有用从而在学习中也上进多了，对每一个学生的评价不要仅仅拘泥在学习中来衡量进而去打击每一个生灵，要综合各方面的能力去权衡评价学生。让学生自信起来。在不同的渠道尽可能的绽放自己。
总之，要让学生健康发展，平时要与孩子多沟通、做学生的知心朋友。在孩子的心目中，教师具有较高的权威。古人说：“亲其师，则信其道”。因此，要学会做学生的知心朋友，真诚地对待每一个学生，坦诚地与学生进行情感交流；善于感受学生的内心世界，能从学生的内心感受出发，处理问题，调动学生的积极性；接纳学生的言行，给学生热情的正面支持；创造机会，给学生以成功的体验；以真诚的爱赢得学生的接纳和认同，让学生对其产生无条件地依赖感和信任感，使自己的言行在班级管理中产生天然的权威性和深厚的影响力。