谈述立定巧用探究教学法，立定跳远突效果结论

探究式体育与健康课堂教学具体是指，在体育与健康教学过程中，在教师的启发诱导下，以学生独立自主学习和合作讨论为前提，以现行教材为基本探究内容，以学生周围世界和生活实际为参照对象，为学生提供充分自由表达、质疑、探究、讨论问题的机会，让学生通过个人、小组、集体等多种解难释疑的尝试活动，将自己所学知识应用于解决实际问题，从而掌握体育与健康技能的一种教学形式。

一、应用探究式教学的目的与意义

选用探究式教学法，应用到立定跳远教学中，其目的不仅是为了考试，更多的是为了督促学生平时更加重视体育锻炼，增强自身素质，同时通过考试“以考促练”，让学生拥有健康身体、心理，从而引导学校、学生、家长关注这门学科。

二、探究式教学在立定跳远教学中遇到的问题与解决方法

在体育教学中，完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。现将立定跳远教学中遇到的疑难问题，及一些简单易行的解决方法介绍如下：

1.疑难现象及解决方法

（1）预摆不协调。解决办法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢到快。
（2）上体前倾过多，膝关节不屈，重心降不下去，形成鞠躬动作。解决办法：做屈膝动作，眼睛往下看，垂直视线不超过脚尖，熟练后就可不用眼睛看了。
（3）腾空过高或过低。解决办法：利用一定高度或一定远度的标志线来纠正这类错误效果很好。
（4）收腿过慢或不充分。解决办法：反复做收腹跳的练习，注意大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠。
（5）落地不稳，双腿落地区域有较大的差异。解决办法：多做近距离起跳落地动作，手臂的摆动要协调配合。地面设置标志物，双脚主动有意识地踩踏标志物。
（6）遇到一些不明显的错误动作，利用多媒体纠错。拍摄录像，放慢镜头，教师与同学一起观看，找出错误关键所在，有针对性地纠错。
（7）少数同学抱侥幸心理，不积极主动配合纠错，利用集体的智慧个别纠错。个别同学抱无所谓态度，有错不愿意积极主动请教，随大流完成练习内容，好与不好无所谓，让其在同学的掌声中主动展示自己的动作，用激励评价法给予纠错。

2.立定跳远的辅助练习

（1）挺身跳：原地屈膝开始跳，空中做直腿挺身动作，髋关节完全打开，做出背弓动作，落地时屈膝缓冲。
（2）单足跳前进练习：一般采用左（右）去右（左）来的方法进行练习，距离控制在25～30米左右，完成3～4组。
（3）收腹跳练习：从原地直立开始起跳，空中做屈腿抱膝动作或双手在腿前击掌，落地时一定要屈膝缓冲。
（4）越过一定的高度兼及远度，或一定的远度兼及高度。个别辅导，纠正存在的错误动作

三、探究性教学的反思与建议

1.要转变观念。探究性学习的教学是开放式的，重点是学生学习、探究的过程，而不是教师的讲授过程。因此，在探究性的课堂教学中，应该让人感觉教学气氛是“放”。
2.要控制教师讲话时间，一般一节课不要超过10分钟，这样可给学生3摘自：本科生毕业论文www.618jyw.com
0分钟活动时间。如果教师每个阶段讲话2～3分钟，学生每个阶段活动探究7～8分钟，那么，这样的探究式课堂教学才算真正摆正了学生在课堂教学中的主体地位。
3.要注意了解中学生关注和感兴趣的问题是什么。我们的课程首先要关注真正来自初中学生和属于青春发育期的问题，联系学生生活和社会实际。首先在设计体育与健康课程时，应对初中各年龄段的学生感兴趣的问题进行调查统计和分析，以此作为设计课程时选择探究主题和安排顺序的基础；其次，对体育与健康教学内容每学期都应给学生留出一些“自由探究时间”，供学生探究他们自主提出的问题。
4.要摆正位置。就是在学习中要摆正师生的位置，即教师在学习中起着助手、参谋、顾问、向导、解惑的作用，整个学习过程以学生的自主探究为主。但是在学生思维达到抽象时，教师要进行“知识传授”，更主要的是方法、技能的传授。所以在探究性学习中，教师是导演，学生是演员。教师课前备好课，把自己设计的思路与教学方法，以及教学情景要在大脑中拟演一遍，然后在课中把自己的整个思路贯穿到学生中去，不求每个学生都了解教师的意图，召集各班体育委员与组长 提前告诉本课内容与要实现的目标，让他们成为你教学的得力助手，在同学与教师之间起桥梁与纽带作用。
5.面向全体学生，并关照个别差异。要注意，并非只有好学生才有能力开展探究，应该给每一个学生参与探究的机会。在教学中，尤其是对那些在班级或小组中较少发言的学生，或体育与健康技能较差的学生应给予他们特别关照和积极鼓励，使他们有机会、有信心参与到探究中来。
6.要培养学生问题意识。探究离不开问题，课堂探究活动主要应围绕“问题”进行。因此，每节课教师都要提出几个问题来引起全体学生主动思考、研究交流和探究。
（作者单位：江西省新余市第三中学）
责任编辑：王 江