时间关于,1位中年体育教师时间管理

摘 要：“吾生也有涯，而知也无涯”。要更好地适应新时期教育进展的需要，中年体育教师要在自己的工作岗位上与年青教师争奇斗艳，克服教师的职业倦怠，跟上时代的节拍，披沙拣金，合理管理自己的时间，真正做到居高临下，游刃有余。
关键词：合理配置；化整为零；劳逸结合；科学探究
中图分类号：G 633.96 文献标识码：A文章编号：1009-010X（2012）05-0062-02
【赢】字内涵——由五个汉字组成：亡、口、月、贝、凡。包含着赢的必备的五种意识或能力。

1.亡：危机意识；2.口：沟通；3.月：时间；4.贝：钱财；5.凡：平常心。

步入不惑之年，随着年龄的增大，体能素质的不断“下坡”，一种中年体育教师特有的危机感油然而生。如何把握“时间”，将“赢”延续下去，我是这样安排我的时间的：

一、拒绝拖拉合理配置

中年体育教师是学校体育的中坚力量，每天要用很多的时间来进行教育教学和学校各项体育工作的管理，人的精力是有限的，如何更好的发挥时间的效益？我认为要管理好时间。
要想充分发挥时间效益，就必须立足于“今天”。要成为一名优秀的中年体育教师，应有广度和深度，它需要时间的积累、沉淀，需要不断的学习、不断对自己的教育教学行为进行深入深思小学英语教学论文。为了更有效的把握今天，我开通了自己的“微博”，在“微博”上记录当天的工作，再把第二天要做的事情列成表。我还使用了GOOGLE的日历功能，它的好处在于可以和手机进行同步，方便我在手机上和电脑里安排日程，把TO DO列表里的事情按优先级、时间要求等因素安排在日历中合适的时间里，每当短信提醒时，看日历就知道自己下一步该做什么了，这样可以很好的拒绝拖拉、防止遗忘。
我把各项工作按重要、次重要等类别进行分类，把主要时间和精力用来处理重要急迫的事情。在时间分配上，我把60%的时间用于处理有关课堂教学的事情，如：备课、上课、教研等；20%的时间用来处理学校的其他体育工作，如：运动队训练、大课间活动、组织教工篮球队训练等；将其余20%的时间作为弹性时间运用，这样就抓住了主要矛盾，以而很好地确保各项工作的顺利完成。同时，适当给自己压力，在计划截止日期前完成工作，养成良好的习惯，这样就能避开很多事情累积到一起时所带来的时间上的紧迫感、心理上的焦虑与烦躁感，这不失为一种时间管理的良策。

二、化整为零省时高效

“时间管理能帮我们有效地达成个人的重要目标。”我还运用了“化整为零”的策略教学论文进行时间管理。
“化整为零”中所谓的“整”，是指与自身专业化成长密切相关的工作，如：撰写教育教学论文，所谓的“零”是指教师平时观察各种教材在教学中的使用情况、各种教学策略教学论文在教学过程中出现的理由等，可将“零”视为“整”的一种积累过程，即要达到“整”可通过“零”的积累。例如：在教学“实心球投掷”的过程中，我将不同年级、班级的教学情况，进行了详细的记录，包括同一种教学策略教学论文在不同学段教学中的使用情况、辅助器材的使用情况、教学游戏的开展情况等，到了本教材教学结束，将这些记录进行整理，我撰写了论文《不同学段实心球投掷教法探讨》。“化整为零”的策略教学论文，省去了寻找论文素材的时间，一篇论文所花费的时间只需原来的三分之一，更为主要的是使论文撰写不再是“无米之炊”或“空穴来风”， 真是既省时又高效，还帮助我克服了害怕写论文的心理。

三、劳逸结合事半功倍

学校的体育工作虽然琐碎繁杂，但如果善于劳逸结合、合理安排，就能事半功倍。
中年体育教师由于年龄、经验、成绩等理由，通常在工作中形成了只靠经验的惯性，与年轻教师很少交换教学思想、探讨教学策略教学论文。然而，中年体育教师要想“赢”，是离不开年青体育教师的，在学校里，我很好地利用了空余时间，例如，利用在校的课余时间，我和年青体育教师进行交谈，聊聊各自的课堂教学，商讨教学中的困惑，这样既放松了身心，又能获得更多教学经验。
作为一名中年体育教师，在课程革新初中英语教学论文的背景下，要不断完善自己的知识结构、教学技能。我很好地利用了寒暑假时间，除了适度的休闲，做一些“深思小学英语教学论文型”的事务，所谓的“深思小学英语教学论文型”事务，是指各项体育工作开展的前期深思小学英语教学论文。如运动会的策划、阳光体育活动内容的选择等，这类工作，不宜匆忙去做，而适合在商讨策略教学论文、深思小学英语教学论文成熟后再着手进行。同时，钻研教材、构思设计、研读一些体育论述书籍、将一学期来的收获尝试整理成文，深思小学英语教学论文和制定新学期的各类计划等，这样就很好地缓解了开学时的忙碌。
“每天运动一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。身体是人生的本钱，作为中年教师，我坚持养身健体，工作做到有张有弛，休息和娱乐以不偏废，抽出时间，按时参加体育锻炼，真正做到劳逸结合，起到事半功倍的效果。

四、科学探究时间效益

学校体育的核心工作是教学，体育课堂教学和其他科目有很大的区别，教学环境的独特性，教学内容的多样性，具有很强可调配性，如何向四十分钟要效益，提高课堂实效性，成为我探讨课堂教学的重点。
在日常教学中我通过以下四点来发挥课堂教学的时间效益：1.深入钻研教材，把握教材的精髓和难点，避开不必要的时间浪费。2.精心预设，课前尽可能预计和考虑学生学习掌握运动技能过程中的各种可能性，利用多种教学手段，吸引学生的注意力，将时间用足用好。3.“条条大路通罗马”，优化自己的教学策略教学论文，科学地把握教学的每一个环节，合理利用课堂教学时间。4.“知识技能、过程策略教学论文、情感态度价值观”是体育教学的三个要素。针对不同教材，这三个方面的角度和切入点不同，根据体育学科的特点和学生的实际有机整合，任何情况下都不因为课堂四十分钟的短暂而损害三者的和谐进展。
时间是有限的，应当科学的利用时间，完成我们最该做的事情，以上就是一位中年体育教师的时间管理。