腾越,高中女生横箱屈腿腾越教学安全防范措施相关

【编者按】：2011年3月，“中小学生每天一小时校园体育活动”写入政府工作报告；2011年7月，教育部下发了《关于〈切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定〉的通知》。，学校体育的开展受到“安全”紧箍咒的束缚，预测的体育意外伤害束缚了体育教师的手脚，让学校感到无所适以。避开和解决校园体育活动中可能出现的伤害事故，建立保证每天一小时校园体育活动的长效机制，是开展每天一小时体育活动的保障。
近日，教育部在全国体卫艺工作会议上印发了《预防与处理校园体育意外伤害事故案例选编》，列举了预防和规避伤害事故风险的手段，掌握事故处理的程序和策略教学论文。本期，也了几则案例，以一线体育教师的视角，多角度、全的阐述了体育课、课外体育活动中预防和处理伤害事故，保证学生安全的措施和策略教学论文，希望能为全国体育教师预防和解决学校体育伤害事故起到提醒和借鉴的作用。
横箱屈腿腾越是上海市二期课改体育与健身课程高中女生的必学内容，属于器械教学中较难的项目。高中女生的身心进展特点体现为体重增加，身体成分中脂肪含量较多，力量较为薄弱，心理上对又高又宽的横箱有本能的畏惧，，助跑踏跳收腹屈腿腾越横箱，对高中女生而言有的难度，助跑速度、踏跳不正确、收腹屈腿不到位、腾越、撑箱推手不当等，都可能在瞬间发生意外损伤。，横箱屈腿腾越教学对安全防范的要求非常高。如何采取的安全防范措施，既能保证教材的落实，又能预防意外伤害事故，保障师生的身心安全呢？以为，落实运动技术学习预备期、准备期、学习期三个阶段的安全防范措施是预防的。

一、动作技术学习预备期的安全教育

动作技术学习预备期是指在即将开始横箱屈腿腾越教学前的心理准备期。一般是单元学习前阶段每课次的开始，着重以强化学生的安全意识、保护意识、技术意识、信心意识为心理准备的内容。
1.安全意识，是学生浅析横箱屈腿腾越动作具有的危险性，明确自身运动安全，是生命安全的责任所在。，让学生知道，保障体育运动的安全教师最的责任所在。安全责任是师生的担当。正确认识横箱动作的危险性，树立安全意识。
2.保护意识，是指学生树立两个的保护意识。一是练习者确认跳箱前方有人保护时方可练习，若前方无人站立准备保护的情况下，坚决不允许上板上箱；二是要求学生每次练习完成后，时间转变角色，站到箱前准备保护下同学，明确保护职责，树立自我保护与保护他人的意识。
3.技术意识，是学生认识横箱屈腿腾越动作虽具有难度与危险性，但只要每节课要求循序渐进的学练，正确掌握横箱屈腿腾越各技术的动作，难度与危险性就相应降低。，认真学习并掌握的技术，是避开意外伤害必少的。指导学生树立技术意识，要求学生在未掌握的动作技术的情况下，坚决不允许蛮跳。
4.信心意识，是要求学生自我感受每次练习时的身心，如因起跳点不佳，踏跳节奏不准，起跳乏力等因素导致信心时要随时放弃踏板上箱动作，避开出现伤害。明确信心在横箱屈腿腾越练习重要量，无信心坚决不允许强跳。

二、动作技术学习准备期的准备

动作技术学习准备期专项运动安全排查、专项体能储备、专项准备活动等。
1.专项运动安全排查，是指在横箱屈腿腾越单元教学的每课次开头，检查学生的着装、佩戴物、发型等，避开不适合腾跳的穿衣与穿鞋；排除手表、钥匙、校徽等物件的安全隐患；提醒学生正确的束发以免影响运动视觉。
2.专项体能储备，是指在练习横箱屈腿腾越动作前，在单元计划外或单元课时内安排专门性的兔跳、抱膝跳、俯卧撑、推小车等练习，增强学生蹬地跳跃、空中收腹屈腿跳跃能力与手臂推撑力量，学生储备跳与撑的体能。
3.的专项准备活动，是指学生主题教学必备的身体、心理、技术的各项准备，是安全防范必少的，各堂课循序渐进教学的起始。

三、动作技术学习期的防范

动作技术学习期的防范场地器械安全防范、的保护措施、循序渐进的学练、学生练习信心的培养、区别对待降低学练难度与评价标准。

1.场地器械安全防范

场地器械安全防范是检查横箱、踏板的牢固性，海绵垫的平整性与数量、厚度的要求，橡胶垫的防滑性，确保器械性能完好，保护设施完备。周密的场地布置，保证横箱落地侧的海绵垫；估算踏板与横箱的距离，太远也太近；检测橡胶垫与踏板及横箱的吻合；布置每组横箱间的练习间距，既影响组间练习，还要便于教师整体保护；是对场地器械的动态管理。在练习中要始终保持海绵垫与跳箱间无缝隙，始终踏板与横箱间适宜的间距。

2.的保护措施

的保护措施轮流保护、两人平行站位保护，三人三角站位保护。
轮流保护是指前练习者完成练习后立即为后练习者作保护。保护一般在横箱屈腿腾越单元教学的前半段，一人站立在箱前，在练习者练习踏跳、提臀收腹屈腿、撑箱（不过箱）动作时，两手抓住练习者两大臂防止其冲肩导致危险。
两人平行站位保护是在较熟练掌握单人轮流保护的手法后，在横箱屈腿腾越单元教学中段，练习者练习助跑踏跳收腹屈腿跳上箱盖动作时，两保护者平行站在箱前两端，抓住练习者一侧大臂，防止练习者身体前冲跌落。两人平行站位保护可练习者轮流站位的方式保护。
三人三角站位保护是指横箱屈腿腾跃单元教学后半段的完整技术动作学习时，在先前的两人箱前两端平行站位的上，再在练习者正前方站立保护者，形成三角站位保护。阶段的两侧平行站位保护者一般是挑选身体条件较好、保护较得力的学生站在两端，教师站在三角顶点，随时练习者越箱情况，上步托抬肩臂、抱上体顺势缓冲摔倒等及时的保护手法。

3.循序渐进的学练

循序渐进的学练，指单节课上遵循由专项准备活动到专项辅助练习再到核心技术动作练习的，遵循由简到繁、由易到难的教学原则，指单元教学中，在逐个解决单个核心动作的上，有序过渡到完整技术动作的学练。在横箱屈腿腾越教学中，在学生较好掌握收腹屈腿跳、单跳双落技术的上，渐进到3～5步距离的助跑踏跳，再过渡到全程助跑的完整技术动作练习；，由低箱过渡到4格、5格横箱的渐进练习，比较安全的学练手段，能避开冒进与蛮干的风险。渐进式的技术学习能增强学生的练习信心，减少意外的发生。

4.学生练习信心培养

如前所述，高中女生在面对横箱屈腿腾越的技术难度前，本能的体现出胆怯与畏惧。，培养女生的练习信心是防范意外伤害的心理因素。每课坚持强调“安全、保护、技术”，强化学生的“安全、保护、技术”意识，建立正确的器械练习认识。，单元教学中无处不在的严密保护措施，既能学生提高自我保护与保护能力，学生建立练习信心的保障。另外，循序渐进的学练，是学生的运动技术逐渐巩固与提高的，的技术支撑能激发学生不断向更高的技术难度挑战的学习心理。，适时发挥个别学生的示范效应，激发其他学生练习积极性的手段。在练习中，教师密切每位练习者的进展，及时对学生每细微的改善动作予以的，能增强学生练习的成就感，增强练习的信心。在动作练习的不同阶段，适时选择不同层次的学生示范，示范学生正确的自我评价；高中女生自尊心、上进心较强等特点，教师适时运用性语言，激励其他学生不甘，激发自我挑战与挑战他人的积极心理。

5.区别对待降低学练难度与评价标准

另外，在横箱屈腿腾越教学中，不乏有少数女生因特异性体质或的心理因素，较好的练习横箱屈腿腾越动作。比如，个别学生因体重超重而腾越不起；还有学生曾有过支撑跳跃摔伤而心理抵触；另有个别学生恐高心理而恐跳等。这些特殊学生，统一的跳箱尺寸安排课堂练习显然奏效，勉力为之学生心理抵触，也有着的安全隐患。可行的措施是学生的身心差别采取降低学练难度的策略教学论文，一是降低越箱的练习难度，练习先跳上箱盖再跳下的动作。另一是降低技术的难度，比如以山羊替代横箱，练习山羊分腿腾越动作，并因人而异技术标准，只要这学生能较完整的完成支撑跳跃的助跑、踏跳、越过器械的动作，即可评价技能合格。总之，以特殊学生身体力行能完成的强度与难度为安全防范的标准，确保全体学生在横箱练习身心健康与安体育教学的中心所在。