运动员,心理,摔跤运动中心理状态对运动员成绩影响

摔跤运动重竞技体育项目的。在都有其独特的运动特点和竞赛规则，运动员在相对狭小的场地内徒手的一对一的身体对抗，自身的每举动都受着万众瞩目的，其良好的心理及竞赛心理调节，在很大上影响着竞赛的发挥。

一、竞赛前的心理准备

人的个性心理特点、神经类型、训练、运动经验等不同，赛前一般有四种体现。
种是赛前过分激动，也称“热症”，体现为过度兴奋，情绪不稳，忙乱，涣散，知觉、表象不连贯，思维紊乱，不时以想法转移到另想法，记忆减弱；种是淡漠，体现为兴奋性低，缺乏参加比赛的愿望，心境不佳，意志消沉，知觉、的强度减弱。种是自我安慰，体现为比较赛的困难和复杂性估计，过高估计己方，致使比赛的积极动机下降，既有愉快的情绪体验，也有盲目的轻敌思想，强度降低，知觉、思维和选择决定有些迟缓，比赛警觉性不高。种是战斗准备，体现为对竞赛任务的重要量和复杂性有正确的理解和估计，有积极参加比赛的愿望，知觉精确，观察力强，具有增力情绪，意志坚强，有自信心，思维清晰敏捷，能情况及时准确地采取必要的决定，动作反应迅速。
过分自卑和过分自信的现象在摔跤运动员中体现较为常见。这就要求教练员在赛前准备阶段有良好的心理干预，在训练中，更要侧重对运动员心理的训练。通常，训练中有性的对运动员个体的强化训练和理由，保证运动员心理的稳定性，也较好的提升运动员的自信心，而赛前持续的心理干预和恰当的竞赛心理预期，如和运动员谈心、有性的技战术交流、运动员的自我心理疏导和相对客观的竞赛的确立。都保证运动员有良好的赛前，以而以最优的心态比赛当中。

二、竞赛心理调节

经过竞赛前的心理准备，保证运动员以良好的竞技和心理到比赛中。但，竞赛情况的出现。也运动员自身的心理调节来。摔跤运动的特点决定了竞赛动作是赛场上细微的变化，都会比较赛结果产生重大影响。
竞赛中。运动员也有着着心理的体现，使运动员身心都处干紧张，，竞赛对运动员的感知觉、思维、想象、记忆、能力、性格等都有很大影响，尤其是运动员的情绪起着很大的作用。运动竞赛中运动员的情绪可分为积极和消极的两种。积极的情绪体验为：振奋、激动、自豪感、义务感、荣誉感等：消极的情绪体验有焦虑、恐惧和不安感等。影响运动员情绪的条件有：比赛的规模、比赛的任务、双方力量的比较、运动员的训练和比赛经验、比赛动机及运动员个性特点等。
通常，赛前心理训练，运动员在复杂条件下，制约小学语文教学论文和调节的情绪。，竞赛中也会有教练组的心理干预，但更多的情况下，运动员对临场的判断和自身瞬间的心理变化心理调节的主导。，教练组就要有倾向性的对运动员心理干预，使其激发出于自身的心理认知。是在有着大量观众观赛、对手实力又高于自身的情况下，临场的运动员心理调节在最大限度上拉近竞技的差距，以弱胜强。这类战例在实战中不胜枚举。情况下，会说是优势运动员竞技不佳。以冷门对这类比赛解释，但其实质乃是优势的心理战胜了弱势的心理，这一点，在一对一的摔跤项目中更是如此。

三、竞赛后的心理恢复

之所以称作竞赛后是心理恢复，并说竞赛中消耗了多少心理能量，指竞赛的结果对于摔跤运动员的心理影响，在运动员自我调节和教练的心理干预下，总结经验教训，以竞赛结果的过绪中走出来。
竞赛的结果，无论是胜或负都伴有特殊的情绪体验。胜利时的积极情绪(如心境愉快、振奋、满意，对训练和比赛充满信心)、消极情绪(有骄傲自满，盲目自信和对今后训练和比赛抱轻视态度)，失败时的积极情绪(如接受教训，浅析失败的理由和的缺点，积极训练，争取下次获胜)、消极情绪(有沮丧、失去信心、产生嫉妒心、对该项运动冷淡、不愿继续训练、对的运动生涯失去信心等)。在如此众多的情绪反射中，运动员都的心理疏导方式，尽早走出特殊情绪对心理的影响，客观的认识曾经过的比赛，无论胜负。都要以多角度浅析得失，为将来的训练和比赛积累经验。
在某种上来讲，竞赛后的心理恢复比体能恢复更为。实战情况，，摔跤运动员在获胜后的心理疏导难度大于失败后的心理疏导。理由很简单，摔跤高强度的单人竞技项目，运动员有极强的自信心比赛，而在获胜后，荣誉和赞扬纷至踏来，自信心也会被无限放大，以演变为运动员的心理膨胀，产生目空、轻视比赛、不训练等不良情绪，这就要求教练员要有更加行之的心理于预有着，才能让运动员正确的审视竞赛功过得失，以而总结经验。更多的为今后的训练及比赛积累财富。
总之，良好的心理素质是摔跤运动员的保障，在以竞赛为节点的三个阶段的心理浅析后，不难，拥有良好的心理对于运动员顺利的比赛的重要量。而做到时刻保持优势的心理，就要求不断的提高心理训练的技法，更多的在训练和比赛中融入运动心理学知识。在提高技战术的，不断提高运动员的心理素质，做到不战而屈人之兵。