浅谈体育课中职教育：怎样上好体育课

1009-9328（2012）12-000-02
摘要以就业为导向，实施素质教育，提高中职生职业素质，是新的历史时期职业教育发展的必然要求。对学生进行思想品德教育，加强组织纪律性，培养学生勇敢、顽强、进取的职业精神，是中职体育教育的基本准则。全民健身、健康第一、终身体育，是中职体育教育的培养方向。因地制宜、与时俱进、深化教改，是中职教育的教学动因。中职学校的体育与健康新课程标准的内容注重趣味性与实用性，培养学生运动的好习惯，倡导科学运动，让全体学生都成为体育课的受益者，为学生终身锻炼打基础，更好地发挥体育运动的作用。
关键词中职教育教学改革终身体育实用性
中等职业教育学生的年龄大部分处于15-17岁之间，正是生理及心理都发生巨大转变的时期，文化基础薄弱，学习动机及人生目标模糊，情感、意志、个性等方面存在诸多不足，心理往往存在明显缺陷，与职业学校“以就业为导向”的职业素质要求有一定的差距。所以提高中职生职业素质刻不容缓，而体育作为青少年特别喜欢的课程，可以利用体育课教学的特有环境与方式，在进行中职全面素质教育中大显身手。中职的新课标的体育课本是《体育与健康》，在新课标中提到：体育课是体育与健康教育课程，又是增进国民健康的重要途径，因此中职体育课程内容要合理，更要注重内容的实用性，为学生打下终身锻炼的基础，那么怎样上好体育课显得至关重要。在新的体育教学体系中，我们的中职体育教育可以从以下方面去开展教学：

一、转变教学观念

思想是行动的指南，体育教学改革的前提是转变教学观念，彻底摒弃盲目追求运动成绩的训练式教学模式，树立健康第一，终身体育为核心的教学思想。传统教育体制下的学校体育教学是以竞技运动项目为主，教师和学生只注重运动技能的教和学，忽视了以锻炼身体为目的学和练；只重视眼前的短期效应，轻视终身体育；只对学生某阶段运动成绩负责，不对学生终身发展负责；片面强调增强体质，忽视学生体育意识和自我锻炼能力的培养。任课教师只是一味的强调运动技术和运动成绩，造成教师教而无味，学生学得机械，缺乏积极性、主动性，更谈不上创新学习和自主学习。新的教学改革思想是结合职业教育学校的实际情况，确立健康第一和终身体育的思想观念。在新的教学思想指导下，体育课不再片面强调运动成绩和运动技能，转向以学生为主体，从培养学生学习兴趣入手，激发引导学生从兴趣到主动锻炼，最后拥有专长的新教学模式。培养学生积极的体育意识，形成运用科学方法坚持体育锻炼的良好习惯，形成建康的生活方式。只有转变教学观念，形成有效的教学思想，教学才有方向。这是上好体育课的前提与保证。

二、选择合适的教学内容

合适的教学内容是体育教学改革的关键。只有精选了合适的教学内容，才能提高学生的学习兴趣，促使学生主动练习，从而有利于学生养成良好的自我锻炼的习惯，促进学生身心健康的发展。选项教学和分层教学既给了学生选择的机会，又能根据学生的不同水平因材施教，是对学生学习积极性的有效培养。

三、改革教学方法

事实证明，传统的教学方法已经不适应时代的要求，要提高学生的学习兴趣，提高教学效果，必须与时俱进改革教学方法。

(一)利用多媒体手段

现代教育逐渐运用并扩展了现代化教学手段，国家大力投资和发展各种职业教育，使得各级职业院校拥有了相对完备的现代教学设施，中职体育课应该有条件依靠多媒体设备进行辅助教学。如利用录像帮助学生全方位感知运动技术、掌握运动技能，也可把体育课录下来，利用电脑合成对比让学生体会个体差异和不足，等等。

(二)利用游戏竞赛

游戏竞赛可以主动激发学生学习热情，提高学生学习效果。教师可以把教学内容融入到一些趣味性强，组织简单，能够吸引学生学习的游戏竞赛中，从而激发和培养学生的学习兴趣。

四、建立和谐的师生关系

情感是知识向能力转化的动力，是联系教师与学生的桥梁。在教学组织上，教师要力求创立一种轻松和谐欢快的教学气氛，以情感为纽带来营造良好的师生关系。使学生在学习的过程中得到愉悦的情感体验和运动体验，产生强烈的学习，使他们从中获得成功的满足和学习的乐趣。良好的师生关系，不仅表现在课堂教学上，也表现也在生活上。教师本身的理念和行为至关重要，应该走进学生的心灵和学生平等相处，要从思想上尊重学生，从一些细节上去努力，对学生多一点微笑、多一些交流和沟通，成为学生的朋友。遇事不能急于批评学生，要先了解情况，巧用批评的方法，使学生乐于接受，更不能随意打击学生，而应多表扬和鼓励。
职业学校的教育既有特殊性，也有普遍性，体育课教学的改革要抓住 “以服务为宗旨，以就业为导向”的办学方针，理论联系实际，确立并推进新的教学思想，选择合适的教学内容，改变陈旧的教学方法，融洽师生关系，这是中职体育教育得以顺利开展的基本保证。

五、体育教学实用性策略

(一)提高趣味，重视实用

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学生将来从事的职业大多数与体育无关，他们不需要过多的体育专业知识和专业术语，他们需要的是通过体育课，学会某种体育技能，长期运动达到强身健体的作用。这就要求我们的课程内容安排要适量减少专业知识，可以结合学校的具体情况：运动场地、体育器材、课程安排等等，适当来调整体育课的内容。多安排能跟学生终生的项目，比如：篮球、羽毛球、跳绳等等。既能提高学生参与的兴趣，又能养成学生的运动的好习惯。课堂上要突出时代性和灵活性，以学生发展和需求为主，全面体现“教为主导，学为主体”的教学理念。

(二)照顾全体，因材施教

中职学校的学生正处于身体成长发育期，不同的年龄身心发育程度是有较大差异的。因此要以基础课为主，全面发展学生的各项素质，体育课一定要面对全体学生，让每位学生都是体育课的受益者。但是体育老师在教学过程中有必要指导学生根据自己的身体状况和需要，来确定各自的运动种类。要增强身体耐力的可以选择竞走和慢跑；需要提高身体协调能力的可以练习跳绳和引体向上；需要提高身体综合能力的可以练习各种球类等。让学生在丰富多彩的运动中找到适合自己的类型，达到强身健体、提高身体素质的作用。

(三)注重个体，科学运动

倡导学生科学运动，促进身体健康发育。体育学科关注的核心是满足学生的需要和重视学生情感的体验，注重学生的个体差异，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣。学生通过对运动项目选择学习，提高对某一运动的兴趣，体现了学生是课程学习的主体地位，锻炼和保护学生的身体发展，促进学生身体的正常生长发育。合适的运动量及运动类型对人体来说是有益处的，但如果运动过量，感到劳累就不适宜再运动，否则会影响身体健康。所以老师要引导学生，结合自己的身体情况和实际生活情况，灵活、科学地安排运动类型和运动量，达到强身健体的目的。

(四)素质教育，健康第一

体育教学过程中要提高学生对身体和健康的认识，促使他们掌握科学的健身方法，养成健康的行为习惯和生活方式；在参与体育活动中感受身心的愉悦：在体育活动中，体验经历挫折和克服困难的过程，增强自信心，形成积极向上、乐观开朗的生活态度和终身体育的意识及习惯。将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保“健康第一”的指导思想落到实处，使学生健康成长，促进学生身体、心理和社会适应能力的全面提高。
体育教学对学生综合素质的提高，有着得天独厚的优越条件。在校园生活中培养出较高综合素质的学生，那么他们在职场上就能体现出较高的职业素养。中职类学校，学生年龄小，并且面临就业，走向社会。广大教育工作者特别是体育教育工作者要从对教育负责、对社会负责的角度重视和加强体育工作，要结合实际，认真学习教育理论和体育理论，重视学生个性能力的培养，锻炼学生自我生存的能力，教育学生全面把握素质教育的科学内涵，把受教育者培养成全面发展的高素质劳动者，这是形势赋予我们的重任，也是教育的真谛所在。
参考文献：
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