谈谈中学生心理健康教育之我见

摘要：教育的目的在于使人类不断进步，使人们在不断的探讨和追寻中改善和进展自我。
关键词：心理健康教育；素质
1002-7661（2012）17-229-01
近几年，我国在对以往教育观念思想革新的基础上提出了素质教育的观念，素质教育在我国正在迅速进展。中学生在教育者的心目中历来被重视，社会的进展依靠他们成人后的才智发挥，他们是未来的生力军，是时代的主宰，培养合格的中学毕业生，是每个教育工作者的天职。故而，在中学生的成长历程中，教育者倾其心血，人们对中学生投入的最多，期望值也最大。学校如此，家庭如此，全社会亦如此。然而，长期以来，关心中学生成长的热点大多集中在孩子的饮食、身体、学业成绩以及升学就业等不足上，忽略了与每个中学生进展息息相关的心理健康教育不足，面对时下中学生不足日益增加，如近年来学生、出走的事件屡见报章正是一个信号，证明了在校学生承受了来自学业、家庭乃至社会各方面的心理压力，已达到不平衡状态甚至是不健康状态。中学生心理健康教育是应引起我们认真重视的一个课题。
我国青少年心理不足近况十分令人担心，体现在：其一，有心理不足的人群在扩张。心理学家曾对3000名大、中学生进行心理调查，发现42.73％的学生经常感到“做事容易恐慌和紧张”，55.92％的学生经常感到“对面对的事情过分苦恼和烦闷”，47.41％的学生觉得“人与人之间的联系太冷漠，而感到无法与人相处和交往”，62.26％学生在“心情不舒畅时找不到朋友倾诉，常感孤立无援”，46.63％的学生“对考试过分紧张，经常心烦意乱，感到无法接受”。其二，青少年包括不少家长对心理健康不足有回避、恐惧的心态，缺乏科学的认识态度，往往把心理偏差同精神疾病联系起来，有不足不看心理医生，不解决，导致青少年心理不足加剧。其三，教师、家长缺乏心理健康意识。在我国许多地方，心理健康教育尚处在萌芽阶段，青少年心理健康教育意识淡漠，忽略对学生健全人格品质的培养。与此同时，家庭结构的变化，社会变革同许多传统习惯的矛盾致使青少年的心理不足的产生远比健康教育的进展来的快。
面对这样一些令人震惊的数据，面对当前日益突出的中学生心理不足，使得我们这些以事基础教育工作者不得不深思，不得不重视这一棘手的不足。回顾这十几年教育工作中曾面对过的学生心理健康不足，我大体归纳为以下四种类型：
1、学习带来的心理压力大，对挫折承受力差在高手如林的高中阶段，学习竞争十分激烈，每一次考试，学生心情十分紧张，尤其是一些平时成绩较好的同学，总担心考试会失败，失掉“尖子”地位，受到老师、父母的责备，同学的冷眼，产生高焦虑，而且一旦真的考试失败，就立即灰心丧气，情绪十分低落，这种现象在高三更为突出。
2、人际联系不协调由于初中学习成绩好，常受到老师和家长赞扬，加之是独生子在家多为“少爷”“千金”，自我中心意识强，人际交往能力弱，不善于处理与同学、老师、父母的联系，显得人际联系不协调。这些学生常感到焦虑不安，甚至恐惧。有的学生则常因嫉妒心理而与同学搞僵联系。
3、自信心不足由于家长、老师(主要是班主任)对学生的期望值过高，体现出对学生(特别是优等生)的缺点看多优点看少，拿家长和有些老师的话说，“要常敲打才能成才”，消极评价多于积极评价，家长和老师的这些做法本意是想激励孩子，“百尺竿头，更上一层”，但是这种做法有时候往往适得其反，使学生对自己的能力产生怀疑，常因一次考试失败“老觉得自己智力不高”，“自己老是失败，考大学肯定没有希望了”于是灰心丧气，“前途渺茫”，失去自信心。
4、早恋不足的困扰青少年自身的生理发育日趋成熟，对异性的渴望不断加强，导致“早恋不足”日益突出，高中这种现象较为突出。目前，学校重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。但是提升学校心理健康教育的水平，改善我国青少年心理健康不足不是一日之功，也不是一个学校或一名心理咨询医生就能解决的不足。不足的有效解决需要方方面面的支持和配合。大的方面需要国家教育主管部门的支持，需要全社会的支持和参与。小的方面需要学校每一位教师自身素质的提升。所以在学校开展学生心理健康教育的历程中，应主要以教师、教育活动和联合家长及社会的力量等方面入手的。
1、重视教师自身素质的提升教师作为教育实施的主体，其自身的素质对开展心理健康教育起着举足轻重的影响。很难想象，自身心理健康水平低，对心理健康教育缺乏科学认识的教师，可以培养出具有良好心理素质的学生。加强教师自身素质的提升，是真正深入有效开展学校心理健康教育的前提和保障。
2、注重实践，突出以活动为主的特点实现心理健康教育更多地依赖于个体在真实情境中的实践操作与体验。

3、注重家长与社会力量的参与，共同推进心理健康教育

除了学校教育，学生心理健康的进展还受到其它社会因素的制约。其中，家长作为学生成长与进展中的重要他人，家长关于心理健康教育的认识和观念将直接影响学生心理健康的进展和学校心理健康教育的开展。心理健康教育不仅仅是学校教育的任务，也是全社会的任务和职责；心理健康教育只有得到社会的支持和认可，才能得到真正开展。
教育的目的在于使人类不断进步，使人们在不断的探讨和追寻中改善和进展自我。应试教育曾耽误了一批有潜力的人才，在呼吁素质教育的今天，人们认识到知识比考分重要，智慧比知识重要，而拥有一个健康的心理才是一切的关键。正可谓“浇树浇根，育人育心”。