关于体育课如何调动高中女生上体育课积极性

女生进入高中阶段已进入青春期，其身体形态、机体的代谢功能都已日渐完善，他们具有旺盛的精力、蓬勃源于：论文摘要怎么写www.618jyw.com
的朝气，能较好的适应外部环境变化，其生理和心理在不断的向成熟发展。
生理方面，此时期高中女生身体形态发展以不断完善，这一阶段她们的皮下脂肪增厚，但仍保留青春期的一些特点，即发展的不平衡和不稳定。第1和第2信号系统的活动相互关系更为完善，分析能力与综合能力明显提高了。由于神经过程的灵活性高，神经细胞物质代谢机能旺盛，易出现疲劳，但恢复较快。脑细胞内部的结构和机能迅速发展，为提高思维能力创造力条件。这个时期由于内分泌活动发生了变化，性腺活动加强，使神经系统的稳定性受到影响。表现为动作协调能力下降、动作迟缓等。
在心理方面，高中女生的心理特征处于不稳定和不成熟时期，他们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验；在体育课上表现为情感内倾、懒动、对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高等等。
鉴于以上特点并通过实践教学，我们发现，高中女生体育课的内容要尽量安排刺激性小，难度适中，运动量、动作频率便于自我调节的项目并注重全面身体锻炼。宜围绕发展其运动器官，确定教学内容和方向。在组织教法上运用多样、多变、多层次的方法，采用启发、鼓励、循序渐进等教学方法，发扬他们主动学习的精神，调动其学习的积极性。发挥创造性，提高她们对体育课的兴趣。

一、合理安排体育教材，是提高女生学习兴趣、调动学习积极性的关键

为了合理的安排体育教材、提高学生的兴趣和积极性、我在高中女生中做了一次调查。调查结果显示女同学最喜欢的运动项目为羽毛球、乒乓球，比较喜欢的运动项目有：排球、篮球，最不喜欢的运动项目有：800米、铅球。从调查结果来看，高中女生喜欢运动量不大，易于练习的运动项目，而对于诸如800米、铅球这样运动强度大、脏的项目有明显的排斥心理，调查中还显示由于以往传统的教学方法，使得某些项目的学习周期太长，不集中学习，学生容易生疏、忘却。综合高中女生的生理、心理等特征和调查情况，我在高二年级女生体育教学中选用了排球作为教学的主要内容。
（1）排球运动的特点，排球练习时运动量不太大，强度可以随时调整，没有大量的奔跑，和相互的碰撞和冲突，适合女同学练习。
（2）学生的意愿。很多学生认为，初中体育课排球教学时间短，还没有学好就结束了，根本无法练好，但是还是愿意学习排球，希望高中能继续学习。但是在教学中并不是仅仅练习排球，而是在教学中还利用排球进行投掷、短跑、跳跃和耐久跑的练习。

二、组织教法得当是提高学生兴趣的基础

我们在教学中发现一节课如果教法组织的好，学生的积极性和兴趣会有很大的提高，即使是铅球等一些枯燥的教学课。反之如果教法组织不当，即使是游戏等一些学生爱玩的运动，学生练习起来也如同嚼蜡。因此在教学中我注意以下几个方面：
首先，注意创设宽松环境，营造良好气氛。精心设计，布置一个宽松的练习环境和良好的锻炼氛围，能够诱发学生对学习极大的兴趣，引导学生较快地进入角色。其次，注意循序渐进，由浅入深。在教学中，必须遵循由浅到深，由低到高，由易到难的要求。我在给高二女生教排球过程中，以打基础为主。基础学好了，她们就会不满足，自己就会要求学习较难技术。其次，注意考试的运用。现在一提起考试，我们就会想到应试教育，在提倡素质教育的今天，还提倡应用考试，好像有点不合时宜。其实，巧妙地运用考试，也会对技术的掌握起到事半功倍的作用。第

三、给学生充分的自由空间。教学中不要把学生限制住，而要让学生有自己的活动空间。

三、教师与学生的关系融洽是提高学习兴趣的保证

教师应善于调控学生的情绪变化，使他们保持愉快、积极向上的心境，这对师生之间的感情交流有着重要的意义。一个有良好情绪的人容易让人接近，也有利于倾心交谈，教师只有多接触学生，多了解学生，多关心学生，以情感人，倾注“母亲”般的爱去关心她们，真诚相待，学生才会理解教师，信赖教师。因此在教学中我力争做到以下几点：
（1）多样激励的语言。寓情于教，循循善诱。当学生有进步时，要及时给予表扬，遇到困难时要耐心细致的加以引导、启发，帮助解决；当学生成功时，要及时给予赞赏和肯定，失败时要及时帮助找原因，并给予积极地鼓励。使学生增强克服困难的勇气，提高学习的兴趣和信心。
（2）热爱学生、尊重学生、信任学生。以平等的身份与学生相处，特别是高中女生，她们感情细腻丰富，又羞涩，对男教师即渴望又有较高的要求。因此，作为男教师在和女生交往中要做严师，更要做益友，要让每一个学生都能感受到教师真挚的关心和爱护，以唤起学生对老师的尊敬和爱戴，使师生感情达到和谐、统一，师生间就能配合默契，教师的每个意图、每句话学生都能很快理解接受。教师与学生的这种高度和谐，在教学中能收到事半功倍的效果。
（3）参与到学生中练习。女同学和学不同，学一个篮球，或一个足球就可以玩的满头大汗，而女同学由于生理、心理的特点决定了她们的运动特点，在教学中我积极参与学生的练习，和学生一起做游戏，一起打比赛。这样不仅缩短了教师与学生的距离，也加深了师生之间的感情，学习效果非常明显。

四、学生之间的相互作用是提高学习兴趣的因素之一

在教学中发现，同学之间的相互帮助，相互促进，相互交流，相互鼓励，有利于提高学习的兴趣和效率。
首先，在练习中我提倡技术好的同学多和技术差的同学练习。因为在练习中动作差的同学，能够边练习边观察好的同学动作，还可以向对方请教，且使练习密度加大，可以打好几个来回，提高了学习兴趣和积极性；而动作好的同学在练习中体会到做老师的感觉，要想教别人，自己技术必须提高，在练习时对方给的球或左或右、或高或低，而自己回球要到位，这样给自己也加大了难度，提出了更高的要求，具有一定的挑战性，刺激他们积极性和兴趣的提高。
其次，注意发展学生的示范作用。在教学中多运用学生示范，在练习中每个学生都有自己的长处、优点，教师就是要去发现她们的优点和长处，给她们有展现自己的机会，一方面学生可以体现自我价值，另一方面学生在学习过程中缩短了教与学的距离，学生觉得她们能行自己当然也能行，减少了心理压力，提高了学习兴趣。

五、提高理论知识有利于提高学习兴趣

在体育教学与锻炼中，理论知识的提高有助于激发学生对体育学习的兴趣，教学生如何去观看比赛，欣赏比赛。学习排球的发展史，及排球裁判知识，学生的学习兴趣有了很大程度的提高。有学生说“我非常喜欢看排球比赛，但是就知道哪边得球，哪边胜哪边负，而讲说员讲的快攻，交叉配合等听懂看不懂。现在体育课上老师教我们如何去欣赏排球比赛，也了解什么是前交叉、背交叉、后交叉，什么是梯次、夹塞。看排球内行多啦！坐在电视机前也可以指手画脚了，有时候还和同学一起去试一试呢”。可见，体育理论知识的提高可以使体育学习兴趣得到提高，使学习兴趣得到了升华。
总之，女生上体育课的兴趣是在学习实践中形成和发展起来的，只有在体育学习过程中形成和发展学生的兴趣，才能更好的培养学生对体育的爱好，使学生在情感上喜欢而使体育学习成为一种高尚的享受。
参考文献：
《中国学校体育》
吴键.《试论体育教学模式与体育教学艺术》
[3]周登嵩.《学生厌学与体育教学改革》
[4]蔡建波.《对体育课兴趣培养的认识与思考》