中国青少年田径运动练习探讨

青少年运动员阶段练习是运动全过程练习的基础阶段。如何打好这个基础是逐步实现整个竞技系统最高成绩目标的重要环节,实现整个系统整体效益,其主要途径要着眼于长远。在青少年练习阶段尊重练习客观规律和青少年生长发育生理规律,运用先进的练习理论、方法和手段做支撑,逐步打好坚实的基础。在中国,随着2008年奥运会的邻近和2008年奥运会后时代,可以猜测的是只要奥运会的存在,竞技体育的地位在中国将不会有太大的改变,但竞技体育的存在形式将随着社会的变化而转变,继而对竞技体育的练习问题提出更高的要求:随着练习资源的不断减少---独生子女为主体时代的到来,要求我们顺应信息化社会发展的,即其唯一的途径就是科学化练习,明确青少年运动员练习目标,精心设计,逐步实施计划,在练习中突出综合效益,提高其练习效率,这在青少年练习阶段尤为重要。所以,要求必须在科学发展观指导下,在低代价基础上实现可持续发展,即着眼于长远效益。鉴于此,本研究运用文献资料法、调查法、观察法等研究方法,对中国田径青少年运动员练习状况进行系统研究。研究结果表明:1.中国青少年田径教练员的年龄结构特点是:老、中、青教练结合的教练员队伍。30岁以下的教练员占调查总人数20;31-40岁的教练员占调查总人数45;41-50岁的教练员人数占调查总人数30。中国青少年田径教练员在学历方面结果显示:98的青少年田径教练员达到大专以上学历。研究结果表明,90以上的教练员明确自己的职责和所承担的任务。中国青少年田径教练员在练习过程中,能够做到“为人师表”、“勤奋工作”。研究结果表明,中国青少年田径教练员在练习过程中要加强“组织能力”、“区别对待”方面的能力,提高专业知识水平。2.在对青少年特点的熟悉和练习安排方面,我国青少年田径教练员还需要进一步深化熟悉和科学化练习水平;在练习方法选择方面,在常用练习方法中排在第一位的是重复练习方法;在不常用的练习方法中排在第一位的是模式练习方法。调查结果表明,在从未使用的练习方法排在前两位的分别是:程序练习法、模式练习法,这两种练习练习方法属于整体控制方法,要求教练员具有较高的体育理论水平。3.在身体素质练习方面特别注重气力|教学论文范文|练习并将其排在身体素质练习的首位;专项气力|教学论文范文|和技术练习特征研究揭示,随着年龄的增长,专项气力|教学论文范文|练习的比重呈递减趋势,这种现象是否适宜应进一步探讨。研究还进一步揭示,13-15岁年龄阶段的专项技术练习比例为26,与最大气力|教学论文范文|练习23的比例非常接近,反映出在该年龄阶段教练员对专项技术和最大气力|教学论文范文|练习给予同样的重视。这种现象是否公道也需要进一步探讨。4.所研究的青少年田径运动员年龄特征:从事田径运动的均匀年龄为12.8岁;青少年田径运动员开始专项的年龄均匀为13.9岁;青少年田径运动员的均匀练习年限是4.2年;所调查大部分运动员以为|教育论文网|自己具备运动天赋好、能力强的上风。从事田径运动主要动机是对田径运动感兴趣。研究还进一步揭示,我国青少年田径运动员在练习中需进一步提高运动技术水平和树立远大理想,这可能是制约我国青少年运动练习和继续提高成绩的重要因素之一。5.练习时间研究表明:我国青少年田径运动员的练习时间在年、周的练习次数均比田径教学练习大纲规定的练习次数多。同时,从青少年田径运动员练习感受看,大多数运动员以为|教育论文网|由练习所引起的疲劳感并不强烈。今后在青少年田径练习中能否在田径教学练习大纲规定的基础上,增加练习次数和时间,以及增大负荷量,需要我们给予极大的关注。这两点能否作为我们增加练习负荷的依据,还需要今后做更加深入细致的研究和分析。6.根据本研究对青少年练习节奏安排方面的调查结果发现,我国青少年的练习节奏安排已逐渐转为小周期练习安排,这一特点与现在我国专业队成年运动员的安排特点具有相近之处。这一特点是否对青少年田径练习水平提高产生远期的积极作用或消极作用,也需要今后做更加深入细致的研究和分析。【关键词】：青少年练习理念田径运动员中国
【论文提纲】：中文摘要4-6英文摘要6-81前言8-171.1问题的提出8-101.2研究任务和必要性10-111.3文献综述11-151.4研究意义和目的15-161.5研究范围16-172研究对象和研究方法17-202.1研究对象172.2研究方法17-203结果与分析20-763.1青少年田径练习中的主导因素---青少年田径教练员20-473.1.1青少年田径教练员的基本情况分析20-213.1.2青少年田径教练的指导思想调查结果与分析21-283.1.3教练员实施练习的基本保证---对练习理论的理解调查结果与分析28-443.1.3.1青少年田径教练员对身体素质的概念和原则的熟悉调查结果与分析28-313.1.3.2青少年田径教练员对练习的计划与组织熟悉调查结果与分析31-343.1.3.3青少年田径教练员对基础理论的掌握调查结果与分析34-363.1.3.4对青少年运动员生理特点的熟悉调查结果与分析36-383.1.3.5青少年田径教练员的具体操纵方法调查结果与分析38-403.1.3.6青少年田径教练员恢复方法运用调查结果与分析40-413.1.3.7青少年田径练习中教练员与运动员的关系调查结果与分析41-443.1.4管理职员对青少年田径教练员专业知识的评价结果与分析44-453.1.5管理职员对影响青少年练习因素的结果分析45-473.2青少年田径练习的主体---青少年田径运动员47-763.2.1青少年田径运动员基本情况调查分析47-483.2.2青少年田径运动员参加田径运动的原因调查与分析48-503.2.3中国青少年田径运动员的理想调查结果与分析50-513.2.4青少年田径运动员退出田径运动的原因分析51-523.2.5青少年田径运动员的练习特征的研究52-573.2.5.1青少年田径运动员的特点调查与分析52-533.2.5.2青少年田径运动员在练习最关注问题调查结果与分析533.2.5.3青少年田径运动员身体素质特点调查与分析533.2.5.4青少年田径运动员练习负荷特征的分析53-543.2.5.5青少年田径运动员的身体素质练习特征分析54-563.2.5.6青少年田径运动员练习时间特征研究56-573.2.6青少年田径运动员练习与学习之间关系的调查与分析57-593.2.7影响青少年田径运动员成材的主要因素分析59-663.2.8关于田径运动员“早期”练习问题探讨66-703.2.9青少年田径运动员科学化练习体系的初步构想70-763.2.9.1什么是科学?70-713.2.9.2运动练习713.2.9.3“科学化练习”713.2.9.4青少年田径运动员科学化练习探讨71-743.2.9.5中国青少年田径运动员科学化练习体系的初步构想74-764结论76-785致谢78-796参考文献79-827附件82-100