太极拳,太极拳教学浅谈

：查阅文献，太极拳，当代大学生肌体、心理特点和太极拳运动的特点对太极拳的教学设计、策略教学论文归纳总结，希望这些教学心得对提高太极拳教学质量的提高能。
词：太极拳；教学设计；教学策略教学论文
中图分类号：G642.4 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2012）05-0129-02
太极拳是我国的传统体育项目，是民族的优秀文化遗产。它运动具有自然舒缓、柔而不软，以意导体等特点，是集养生、健身、修身于一体的多得的体育运动项目。很久以来，太极拳是我国高校体育教学的内容。但对于思想活跃的青年学生们来说，动作曲折、节奏平稳的太极拳套路很难激起的学习兴趣，学生：太极拳是老人才运动项目。，对于太极拳的教学，以学生实际情况出发，在总结以往教学经验的，不断探寻新的教学策略教学论文，并实践于教学当中。以激发学生对太极拳的学习兴趣，使学生在规定的教学时间内学会、学好太极拳，达到教学相长的目的。集体教学的特点，探讨太极拳的教学如下：
1 太极拳的教学设计
太极拳的教学设计逐层深化的教学方式，大概可分为四个阶段教学：引导阶段、阶段、套路学习阶段、巩固提高阶段。

1.1引导阶段

对于年轻好动的青年学生们来说，太极拳的运动特点与学生们的性格特点很大的反差。那么，怎样才能使学生们静下心来积极地学习太极拳呢？这就老师在课程开始前做好学生的心理疏导——引导工作。
对太极拳课的引导，，以课件的形式运用多媒体教学效果更佳，讲解太极拳的悠久历史、运动特点它“内外兼修、身心并健”的锻炼效果，使太极拳的知识最直观地渗透到学生的思想当中，以意识上激起学生对学习太极拳的渴望之情。然后运用多媒体视频观看太极拳全套动作的演练和攻防战术的表演，吸引学生们的力，让能积极地到太极拳的教学实践中来，为今后的学习奠定良好。
1.2阶段
学习太极拳就像学习写字一样，学习写字时要保证字形准确，那么，学习太极拳当然是要打好形体了。这一阶段的任务是，讲解太极拳的手型、手法、步型、步法，使学生建立初步的印象，避开学习中出现错误动作定型，为学习全套动作做好准备。

1.3套路学习阶段

这一阶段是学习太极拳最的时期，这一阶段的学习，学生要掌握太极拳的动作要领和运动技艺。教师对于这一阶段的教学，要以分解动作开始，学好一式动作后串联，再把每一式串联组成全套动作，并多加练习。在套路学习时期，教师在做好示范讲解的要多给学生创造自觉学习的条件，学生互教互学，培养学生的创造精神。使教师的主导作用和学生的性有机，达到教学相长的目的。

1.4巩固提高阶段

循序渐进的套路学习，这一阶段的练习要做到动作连贯、劲力顺达，打起拳来神韵自如、行如流水。教师在这一阶段的教学要教导学生做动作时应以意导体、呼吸自然、虚实分明。，攻防技术教学，加深学生对动作作用小学数学教学论文的理解和对套路的认识。
2 太极拳的教学策略教学论文

2.1讲解示范法

讲解示范是体育教学中常用的教学手段，是教师传递信息，使学生接受信息的教与学的双边活动，是太极拳教学中最、最的教学策略教学论文。讲解和示范通常使用，一般有：先示范再讲解、先讲解在再示范是边讲解边示范几种讲课形式。
在讲解示范动作时，要一些：1.讲解的内容与教学任务相符，，讲清理由再讲下理由，以免学生摸不着头脑。2.讲解的内容生动，与学生相，不要让学生有听不懂的感觉。太极拳的教学在动作时运用比喻，：在讲解步法时说“迈步如猫行”；讲解用力时形容为：“迈步如青丝”等，会大大吸引学生的力。3.讲解、示范有加。讲解尽量多讲解，在教师领做动作时，除了个别动作要领，有过多讲解。4.示范动作准确到位，目的明确，示范的内容与讲解的内容要一致，。另外，在做示范时，要以每个人都能看清为原则而选示范位置角度，以便学生接收，减轻教师体能消耗。

2.2练习、纠错法

太极拳的学习，学生反复的练习才能完全掌握技术动作，所以在教学的中教师要不断地安排学生用策略教学论文练习。，在学练中，学生难免出现错误动作，不及时纠正很造成错误动作定型，造成被动局面，影响教学效果。所以，教师在安排学生练习的时候，错误的时候，教师要把握时机，及时纠正学生的错误动作。做到有错必纠，练长。太极拳教学中常用到的练习策略教学论文有：个人练习法、集体练习法、分组练习法。教师上课时间的不同阶段安排不同的练习策略教学论文，以良好的教学效果。

2.3多媒体教学法

多媒体教学在各类的学校已经，他具有很大的直观性。多媒体观看太极拳的技术演练和攻防战术表演，弥补教师教学，高难度的动作画面定格反复观看，让学生更清晰地观察动作细节和动作要领，也减轻了教师的体能消耗，培养学生的独立深思小学英语教学论文能力。

2.4攻防技术法

太极拳的攻防技术是与生俱来的。让学生们反复地做动作练习，学生们迟早会产生厌烦情绪，影响到教学效果。但把攻防技术运用到教学中效果可就大不一样了。在讲解动作时加上攻防技术，教会了学生的规格动作，还把手、脚要摆放的位置化，易记易懂，吸引学生的力，引发学生的学习兴趣。所以在教学中把攻防技术贯穿必有作用小学数学教学论文。但教学中要把动作拆分，分解还要把动作连贯，不要攻防技术演练而全套动作的连贯性。

2.5教学比赛发

比赛法是使学生和兴奋的最好办法，它带有的“竞争”性。太极拳教学中：个人测验赛、分组团体赛、小组推选代表攻防技术对抗赛等比赛形式，对培养学生沉着、果敢能力很有，锻炼学生的集体荣誉感，激发学生的学习热情。

2.6音乐教学法

教师教授完组合或全套动作，练习时，配合音乐，用音乐的旋律来调控动作的用力和速度。音乐经过大脑皮层传入神经，使学生在打拳中感觉到美的享受，学习。探讨，音乐在太极拳教学运用，对提高太极拳的教学效果作用小学数学教学论文重大。
3 结语
当代大学生生理和心理进展的特点，对于太极拳的教学有的教学设计案例和独特大教学策略教学论文。教学设计要引导性和逐层深入的特点，运用教学资源的，多种教学策略教学论文的有机教学，发挥教师的主导作用和学生的能动性，才能以作用小学数学教学论文上提高太极拳的教学质量，健身效果。
文献：
李德印.太极拳教范[M].北京体育大学出版社，2009.
孙俊生.音乐在太极拳教学运用作用[J].甘肃联合大学学报，2011，25（1）：127-128.
[3]高兵.太极拳教学中运用功放的探讨[J].内肛科技，2011，（5）.
作者介绍：王艳明（1982-），男，承德围场人，石家庄铁道大学四方学院工作，教育学学士学位，探讨方向：体育教学；张红焱（1981-），女，承德围场人，石家庄铁道大学四方学院工作，体育硕士学位，探讨方向：体育教育训练；靳小三（1982-），男，河南焦作人，石家庄铁道大学四方学院工作，教育学学士学位，探讨方向：体育教学。