心理,运用积极心理学理念 进1步上好心理课

[词]心理课；积极心理学；心理教师；进展
近年来参加中小学心理教师高级职称评审工作，听了好多专职教师的心理课，有了感慨，想就的学校心理课如何进展理由，作探讨。
先描述一下世界心理学界进展的大致走向。本世纪，心理学变得越来越积极，哪怕是探讨，到运用层面，本质以积极为主流。继积极心理学之父塞里格曼，芙瑞得森在2000年了她的临床心理学观念。世界心理学界称今天的心理学是颠倒过来的心理学，意思是，原来用心理学来消解的痛苦，让人幸福，变成今天用心理学让幸福，避开产生痛苦。原来的心理学教科书说人的大脑一旦成熟是不变的，智商是不变的，20岁的智商到了40岁不会有变化，今天的心理学界有人用探讨，大脑是可变的，智商是可变的，必定教育论文变化，可能变化的，人到了60岁大脑还是会发生积极变化（Norman Doidge,2010）。原来的心理学比较解释的，今天的心理学更加追求引导的。世界心理学这样的进展走势，为学校心理健康教育事业扯开了全速进展的风帆。
这两年，地区学校的心理健康教育课程开始出现了新的变化，越来越多的心理活动课仅仅是用来疏导情绪，改善联系，如近年参加高评的心理课绝数积极学生提高实际心理能力，如怎样提高力、记忆力、观察力和创造力，怎样培养的人格魅力，怎样提高人际影响力等。心理辅导课以着重解决理由开始向着重学生生命更加健康、更加优秀的方向转移，这让人很兴奋。学校心理辅导课的走向，完全切合了世界心理学的进展方向，的心理教师不已有成就，不断谋求进展的很有出息的追求。
不过，一旦人的心理机制深层领域的时候，一桶水和一杯水的联系理由又重新突显出来了。，在讲解“有意”和“无意”联系理由时，起码要知道这两个的上一级，如的即时目的指向性，上再来区分是“有意”还是“无意”。当然不用给学生讲得比较复杂，比较清晰地把握这一范畴，，当学生争论“在马路上走着，看见变魔术的就停下来看了”到底是“有意”还是“无意”时，教师就难免含糊其辞。也说，心理教师在讲内容的时候，起码知道内容上一逻辑层次的内容，这常所说的内容背后的论述。
再如，有好心理教师把耳熟能详的故事用在心理课上：一家制鞋公司，派了两个销售到岛上考查。岛上的人都不穿鞋子打光脚。销售回去对老板说：“不好了，岛上的人都不穿鞋子，的鞋子卖不掉了。”销售回去则十分兴奋地对老板说：“太好了！岛上的人都还鞋子穿，只要一人买一双鞋子，公司的销量就能大大提高！”心理教师借用故事来，人站的位置不同，角度不同，思维结果就会不同。
其实，故事解释到这里，与其说是心理学的故事还不如说是社会学的故事。心理学的还要深入，为这两个人会“角度不同”？理由心理学才揭示，导致这两个人角度不同的理由是“情绪不同”。人是有情绪的，情绪可分为“积极情绪”和“消极情绪”。人假如当时的情绪是积极的，就会影响他的认知，影响他的认知结果，认知结果和情绪相匹配，人就会感觉不自在、不舒服，这时候人的认知和结果多半是比较积极的、向前的:“哇，能卖掉鞋子！”反之，假如人当时的情绪是消极的，他的认知结果也多半会与那样的情绪相吻合，他就会感觉不自在。当人情绪不好的时候，认知结果多半消极退缩的:“糟了，鞋子卖不掉了。”好多管理者在布置任务时，假如下属情绪不好，会缓一缓再说，情绪不好，通常很难启动积极认知，很难唤起积极。这才是心理课要的，这样才能引导学生自身情绪。这样的引导，学生完全理解，还能举出自身的例子，而要做到这一点，就心理教师对人的“情绪”有较好的把握了。
还有老理由，心理课说教课。在教育界，现象很出现。来看的例子。
有个教师想讲清楚“思维定势”，她当时的授课目的是想讲清楚思维定势的负面性健康人要有克服思维定势的意识。然后教师举例子1+2＝？为了思维定势，教师先举例：1个孩子+爸爸妈妈2人＝1家人。然后教师让学生举例子，结果学生举例：1只苹果+2只苹果＝1堆苹果；1个同学+2个同学＝1组同学；1个眼镜架+2块镜片＝1副眼镜，等等。到此为止，教师讲清楚了，学生也能举一反

三、学生理解了。

其实，这样的授课还是传统的说教方式。心理课教师讲清楚，学生听明白就了，心理课是要努力运用心理学固有的智慧，让学生感受深刻！而感受要“深刻”，通常的方式“顺势”，要有“逆向”认知的意外，那样的认知结果比较有机融入人的认知图式（schema），比较长时记忆（请皮亚杰的认知发生论述）。譬如在例子里，心理教师假如有经验，就引导学生去深思小学英语教学论文：“思维定势”其实很产生，刚刚讨论了怎么“思维定势”，1+2不等于3，也等于1，大家马上又不自觉地重新形成了新的“思维定势”。现在，大家举的例子1+2＝1了，？是又思维定势？假如引导学生走到这儿，学生的感受深刻，发生了“逆向”的“意外”的认知。这“说教”，引导学生“深刻感受”的。其实，好多有经验的学科教师，也会不自觉地运用教学智慧。
社会心理学作过探讨，人怎样才能最地影响另外人？是：人怎么讲（以为这才是），围绕话题对方想知道。有句话说得非常漂亮：Talk about your audience , not to them（对着你的听众说话，说着你的听众）（Suzanne Bates,2005）。优秀的教师按着预先的准备，按打出一张张PPT，拿出一条条事先准备好的纸片按序贴在黑板上，讲的预先想好要讲的；围绕话题，设法激发并彰显学生在话题上的困扰、兴趣和理由，然后展开心理辅导。十年以前，上海教委曾经主持编写过一套中小学心理健康教育教材，书名就叫《心理健康自助手册》。为了“自助”精神，这套教材按着编者的意图个专题一章章编写的，编成活页形式，个专题之间不设章节，要谈专题，完全让学生和科任教师来选择，将活页灵活编排。编者的工作是仅仅围绕可能受的专题，尽量地素材和。大胆的尝试，目的想倡导心理活动课说教课，自助式地参与、追求感悟、自我、自我成长的特殊的心理辅导课程。
健康心理学里有个叫“attunement”，意思是吻合、合拍，指的是人与即时身处场景保持和谐。人这样的生命感受中，培养健康的心态和人格。那么，如何让学生在教室里感受attunement，全世界教育界的追求。国外会把同一年级的学生，成绩将数学课分成A、B、C班，把语文课分成A、B、C、D、E班，所以几乎所说的班级，每上一堂课，教室内的学生都会不一样。这样的做法是想尽量追求作用小学数学教学论文上的因材施教。我国也曾经尝试分班上课或小班化上课，也作了同样的努力，都很难达到理想的境界。心理健康课完成这样的追求。可惜，的教师对这样的理念认识。现在上心理课常常让学生五六人一组，全班分小组坐，教师理解这样坐的作用小学数学教学论文。教育心理学领域有人提倡“锯齿式教室技术”（Jigsaw classroom），六人一组，那么每个学生都有以一到六的号码，教师在设计授课案例时，把探讨内容分成六份，然后按号码一人领任务，每个人都开动脑筋准备，接下来每个人都在小组分享的深思小学英语教学论文和感受，这样就用了的策略教学论文和措施保证每个学生都参与。现在的班级分小组坐了，但常常还是小组内大家讨论，一人，参与的学生还是少数，有的学生几乎插上话，在边上站着或坐着。我曾经看见男生小组而流眼泪。在一堂讨论创造思维的心理课上，教师让大家举例子回形针有多少种用处，学生们讲出了30种，教师感觉很成功。可是我，有个学生站回答了5次，而更多的学生居然一次都机会来尝试说一下。其实，这时候心理教师用小组讨论的方式，要求每个学生都起码要说，然后小组推选最好的三个案例全班交流，这样使每个学生都参与，点和面都照顾到，让尽量多的学生在教室里感觉到attunement，而感受本身，在学生的心理不断健康的。，的心理教师要永远记着：努力让教室里每学生都参与！实在不行，哪怕加上课外心理辅导。，是心理健康活动课了。
在中小学心理辅导课的进展中，高校和探讨院所的专业人员基层教师做好将不断进展的论述到临床心理教育的转化工作，这科研。不过，我现在更想倡议的是，中小学心理教师们恐怕也换一下思路，这支队伍平均年龄比较轻，学历比较高，受培训的机会这几年来也远远多于其他学科专业的教师，在提高自身素养的时候，能否仅仅等待组织安排和通知，等高校和探讨院找上门，把目光放到全世界去？现在网上了好多国内外的精彩课程和探讨进展。我听好教师说，看懂，很有收获。优秀的心理教师还继续努力使用英语，大量手的心理学进展信息是以英文形式出现的。不久前我在台湾走访了几所高校，在交流的时候，台湾教师打出来的PPT几乎全部是英文，当然讲的是汉语。在展示栏内，台湾教师的论文一概全部是英文。在香港的教育界，也同样是情况。，上海年轻的学校心理教师也有这样的追求，不断练习英语，专业进步的工具。
，还有深深的感触。这几年，在领导的支持下，在心理教师们的努力下，学校心理健康教育的硬件建设还是很有一番成果的。好多学校心理教师的办公室、咨询室都布置得很温馨，也很专业。曾经中学的校长在心理教师办公室转了一圈，突然停住脚步，侧身对心理教师说：“不对，怎么你的办公室比我的办公室还舒适？”心理教师哈哈大笑，说：“您对学校心理健康教育呀！”这里面似乎有规律，领导的学校里，多半也的很认真、很、很积极的心理辅导专职教师。要知道若干年前，上海曾经有行政人员说，假如每年要死学生，真想拿掉心理健康教育项目。还曾有人，心理健康教育不过思想教育另外弄番花样而已。现在上上下下几乎听不到这样的声音了，进步的结果，致力于心理健康教育事业的专业队伍不断努力的结果。希望在2012年，在《中小学心理健康教育》杂志的扶助下，能把中小学的心理辅导课上得更加漂亮。
（作者单位：上海师范大学心理系，上海，200234）
编辑/于 洪 终 校/何 妍