试议干预中学新生适应性心理困惑与干预

摘 要：新生入校后，面对陌生的学习生活环境往往会产生紧张和不适应感。探讨这些不适应因素，对矫正新生的不适应，优化学生适应能力有重要作用。
关键词：新生；不适应感；矫正
新学期伊始，一批新生步入高中。随着学习生活环境的改变，大部分新生会产生不同程度的不适应感。纵观学生入学后的种种不适应，往往是外部环境和自身心理变化相互作用的结果，探讨这些不适应因素，对矫正新生不适应感、优化学生适应能力有重要作用。

一、生活不适应

1.校园环境不适应

新生入校后，面对全新的校园环境，心理上会有好奇心和紧张感。一方面，他们希望能把握住新学校的学习机会，勤奋学习，实现自己的学习目标；另一方面，他们对陌生环境的适应和生活自理能力相对不足，容易产生不同程度的困惑。

2.独立生活不适应

刚升入高中的学生在初中阶段一般都是就近走读，学习和生活都在父母督促和关照之下。但是进入高中，脱离了父母的照顾，需要自己独立学习和生活，因而经常不知所措，产生极强的抑郁、焦虑心理。笔者曾对高一新生随机访谈发现，有近六成的学生不能适应离开父母的学校寄宿生活，其中尤为突出的是城镇学生。

3.人际关系不适应

中学生在认知、情感和个性等方面尚不成熟，缺乏人际交往的技巧和经验，出现渴望交往与内心自我封闭的矛盾，导致焦虑、烦躁不安、苦闷和孤独。在新环境里他们渴望有好的人缘，有很多的朋友，能融入班集体，却又不知道如何交往，因而经常压抑自己。

二、学习不适应

1.新教学方式不适应

高中阶段的学科知识容量和能力要求较初中有很大的提升，教师教学方式上也有很大的不同。高中教师讲课的重点放在学生对知识的理解和运用上，因而知识点间的逻辑联系较紧，思维能力要求较高。新生往往会对高中课堂容量和教师授课方法感到无所适从，有些人甚至会怀念起初三备考的日子，认为相对高中而言，准备中考的日子反倒轻松。调查发现，高一新生不能有效支配时间的占65.7%，学习方法和习惯还停留在初中阶段的占68.6%，认为高中学科多、节奏快的占55.2%，不太习惯高中的自学方式的占51.4%。

2.新学习方法不适应

大部分升入高中的学生在初三时被老师“喂”惯了，形成一种思维定势，认为学习上不用心，老师会把一切安排好，会把重点告诉我，我照做就行了。但升入高中后发现高中的课程科目增多，难度加大，留给自己去复习和巩固的时间大增，因而很不适应，易产生自卑心理，这样长期下去就会淡化学习兴趣，怕学习甚至厌学、逃学。

3.失落自卑感

升入高中的学生，在初中时大多是同学们羡慕的对象，老师也很偏爱，他们自我效能感高，优越感较强，学习起来很有自信。但是进入高中，尤其是重点高中，成绩优秀的学生相对较多，竞争较激烈，他们便失去了昔日的优越感，几次考试成绩不如意，失落自卑感油然而生。

三、干预办法

1.培养学生独立生活的能力

能适应陌生环境并能独立处理饮食、起居等生活琐事，是学生人生发展中要获得的重要能力。面对陌生的校园，新生应有意识地逐步培养独立生活能力。如入学当天就参观校园，了解学校的基础设施，找好班级，安排好宿舍等。班主任和科任老师一方面要注重引导学生尽快地适应新环境；另一方面引导学生形成独立的习惯，逐步引导学生适应离开父母的高中学习、生活环境。

2.加强学生人际关系辅导，引导学生互帮互助，融入新集体

良好的人际关系能促进学生自信心的提高和学习主体性的增强。首先，应让学生学会如何构建人际关系，重点掌握倾听和婉言两大技巧。其次，教师应指导学生学会维持良好的人际关系，重点掌握化解人际冲突的技巧。

3.培养学生自我认同接纳感

针对学生进入高中后优越感的缺失、失落自卑感的产生，教师应培养学生自我接纳、自我认同能力，引导学生正确对待新环境，正确对待自己，树立正确的自我观念。教师应向学生讲解高中与初中知识的不同、学习方式的不同及能力要求的不同，引导学生形成积极的自我观念，通过支持和鼓励使学生体验自我价值感，维护自尊心，最后引导学生确立合理的期望值，树立正确的学习目标。

4.加强学生学法辅导

针对学生进入高中后不能很好地适应高中教师的讲课方式，教师应注重初高中知识点的衔接，教学应备课充分，讲课时通俗易懂，深入浅出，多创设问题情境，联系生活实际讲解知识点，培养学生学习兴趣，发掘学生潜力，引导学生自主学习。而且，教师应在教学过程中抽出专门的时间培养学生自主学习能力，引导学生掌握一套行之有效的学习方法。如，课前预习、课中学习、课后复习等规范化的学习方法。
作者简介：程利东，教育心理学和思想政治教育双学位，国家二级心理咨询师，中学一级教师，主要从事发展与教育心理学研究。
（作者单位 程利东：湖北省黄梅县第一中学 周海丽：湖北省黄梅县第五中学） 源于：高中英语论文www.618jyw.com