队员,动作,中学篮球假动作教学

假动作是篮球运动中难于掌握的技术，假动作的运用出于临场情况，很难去教学生如何做，但技术是教的。教授学生学习假动作时，提醒学生需的要点如下：
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1.决预先想好要向哪个方向做假动作，和向哪个突破

要使假动作做得逼真，那能预先它是“假动作”。假动作无效的理由进攻队员只打算做个假动作，做不逼真，而防守队员以不果断的动作中它是假动作。进攻队员要明确而坚定地向某一做动作，防守队员如随之而动，进攻队员就要出现的机会向另一侧突破；如防守队员你的个动作做出相应的反应，那你就把开始“假动作”继续以该方向下去。
2.进攻队员要保持屈膝、低重心姿势、上体要前倾，球要保持在腹部，肘关节外展，以便保持好球
进攻队员上体前倾可迫使防守队员不得不略向后撤，这样就给进攻队员增加了活动和摆脱的余地。
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3.要尽量少用球做假动作，这样防止防守队员把球以你手中打掉或形成争球

在用球做假动作时，球应贴近胸部，动作幅度要小，球移动得越多，防守者的抢球机会也越多。
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4.在防守队员失掉身体平衡的情况下

进攻队员准备这一机会向反方向突破时，才可运球，，不要轻易运球。原地做动作要比运球做假动作得多。对于初学者运球应留到防守人失掉防守位置时再。
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5.要做好假动作有耐心

有时做一、二个假动作是的，进攻队员要有耐心达到预期的效果，当防守队员受你、二个假动作诱惑时也不要慌张，防守队员对、二个假动作是有准备的。而通常是你做、四个假动作时才能对防守队员起作用。
假动作最好的办法是一对一来练习，这样可使学生有条件假动作的试验，摒弃那些效果的动作和使假动作做得更加逼真以诱惑防守队员上钩。
面对防守队员做假动作可下面的训练策略教学论文。进攻队员依次排列在罚球线后面，防守队员排列在端线后面。个防守队员把球滚给个进攻队员。教师应强调，当进攻队员拾起球时要屈膝，这样就使进攻队员处在做假动作的正确姿势中，当球滚出来，防守队员要上移防守位置，这时持球的进攻队员即做假动作设法摆脱防守队员向篮下突破，如防守队员防的不紧，进攻队员就可定位投篮，如进攻队员能出手投篮，任何假动作。教师要反复强调在防守队员受你假动作迷惑才可运球，在做假动作时持球要牢。投篮后防守队员转移到进攻队员排尾，投篮队员转移到防守队员排尾。
做假动作永远要记住尽可能要比防守队员多想棋，以智取胜。在训练中除提高技术动作外，运动员在精神上做好假动作的思想准备，在做假动作时既运用智慧又运用技术。