有关于体育课体育课如何培养中学生坚强意志

摘 要：体育课不仅要发展学生的身体健康、掌握运动知识与技能，而且也要增强学生的社会适应能力和运动参与能力，更重要的是通过体育课培养学生健康的心理，形成克服困难的坚强意志品质，体育教学中能否很好的培养学生的意志品质以及增强克服困难的信心和毅力，对提高教学质量、促进学生各方面全面发展以及形成终身体育的意识有着深远的影响。笔者在体育课上采取了一些措施，在培养学生意志品质方面收到了较好的效果。
关键词：体育课；自信心；培养；能力
1003-2851（2013）-03-0001-01

一、要在体育实践中培养学生良好的意志品质，帮助学生提高自信心

在面向全体学生的前提下，组织开展一些增强学生意志品质的活动，如单双杠、跳高、跳远、跳木马、攀登等，在这些活动中，有的学生表现消极意志品质，其原因有这几方面：
有的学生在一次单双杠、跳高或跳山羊中不慎摔伤，下次就会害怕，甚至一听到单双杠、跳高就十分紧张。如有的学生怕单双杠，会影响到跳山羊、跳远，甚至怕单腿跳等有高度项目的活动。有的学生怕跳高，其他学生也受其感染，也怕跳高。针对这个问题教师可以采取以下措施：
1.教师要讲清动作要领，注意暗示和引导，降低器械的高度，加宽跳高架的距离，翻松沙坑，或将跳高横杆换成橡皮筋等降低或减轻条件反射，一般采取了这些措施后，学生们就能鼓足勇气，在取得成功的努力中锻炼意志，体验欢乐。
2.练习与克服不愉快情绪体验相联系的活动，如1000～1500米自然地形跑、600～800米耐久跑等。这些活动都会使学生出现心跳加快，呼吸急促、口干腹痛不愉快的情绪体验，出现运动中的“极点”现象。对于那些意志薄弱的学生有可能会中途退出跑道，这就需要教师的积极支持与鼓励。“极点”的出现是考验和锻炼意志的极好机会。
3.练习与多变条件相联系的活动，如羽毛球、排球、足球等活动，可锻炼培养学生果断、机智勇敢等良好的意志品质。
4.练习与遵守纪律相联系的活动，如队列队形练习、武术等，都可培养学生遵守纪律、自制等意志力品质。

二、结合组织教法培养良好意志品质

1.抓住时机运用激励性语言进行评价。口头评定成绩是教师根据教学目标，用简短的语言评价学生练习效果，可提高学生学习自觉性、积极性，树立更大进步的自信心。如“好”“很好”“有进步”“坚持到底”等激励性语言的平和肯定，非常有助于意志品质的形成。
2.运用竞赛、游戏手段。竞赛和游戏都是一种有目的，有意识的活动方式。竞赛带有对抗性质，游戏中往往又带有许多竞赛因素和规则，且主题鲜明趣味性强，带有教育意义，能起到提高教学质量和培养意志品质的双重效能。实践证明：在体育教学中运用竞赛、游戏中的一种或两者结合用的手段均能充分调动练习的积极性。在竞赛、游戏中设置困难让他们克服，就能在练习过程中自然地培养他们良好的意志品质。如进行球类练习时，老师有目的地设置对抗赛，制定目标、法则，让学生发挥主观能动性，可培养学生自觉性、果断性、坚持性、自制力等坚强的意志品质；运用游戏加竞赛更能培养集体感、责任感，增强相互间协作能力和坚强的意志品质。总之，让学生在竞赛、游戏的过程中面对困难，战胜困难，体验成功的喜悦，可提高教学效果，起到培养学生良好意志品质的作用。

三、结合自然环境培养学生坚强的意志品质与自救能力

自然环境对中学生来说有直接感受和感染的作用，可用来培养坚强的意志品质。严寒、酷暑、风雨等恶劣的天气环境，高原、斜坡、山路等地理环境都是创造困难的自然条件；并且这些自然条件对学生有一定的新鲜感与吸引力，在一般的体育课、训练课以及课外活动等都可适当予以利用，让学生与自然环境对抗，克服困难，磨练意志，体验自救锻炼。另外，对学生讲述有关的消防灭火、防毒防震知识技能，并播放片段、事迹，激发学生踊跃积极参与演练。但是，学生素质参差不齐，教师利用这些环境条件之前，一定要作详细的调查考察，做好安全措施，有计划、有步骤地进行教学。要根据具体的环境预测其变化的方向，控制教学训练时间，以意志精神、思想教育为主，体力为次，避免意外事故的发生，促进学生身心健康发展。

四、改进授课方法，创造愉快的课堂气氛让学生在快乐中培养意志

如：在接力赛、3000米练习中设立“关卡”，所谓“关卡”就是每到一个点就到那边去报到，在纸上打个洞。这样既提高了学生的兴趣，也提高了学生的成绩，更重要的是培养了学生的意志品质。因此意志是优秀人才取得杰出业绩的驱动力。在人生的征途中，为了克服困难，必须具备坚强源于：毕业设计论文模板www.618jyw.com
的意志品质。纵观古今中外，凡对人类社会做出贡献者，无不具有坚强的意志品质。譬如：司马迁、孙武、中国“铿锵玫瑰”女足球队等。苏轼说：“古之成大事者，不惟有超世之才，亦有坚忍不拔之志。”远大的理想是帮助学生正确认识困难和克服困难的动力，崇高信念是竖起在青少年前进道路上的路标。体育教学中，在引导学生勤学乐练、增强体质的同时，锻炼学生坚忍不拔的意志品质，培养他们机智果断、勇于实践，克服挫折、知难而进，奋发有为、积极向上的精神，是素质教育和新课程体育教学的共同目的。
总而言之，良好的意志力对学生的成长和性格的形成起着显著的作用，它是成功的重要心理因素。在实施素质教育中，意志力是可以培养出来的，教师应当重视意志力对学生的影响，改变传统的教学模式，在体育教学中渗入意志培养、情感培养，使学生身心健康发展及整体素质都得到全面的提高。