探讨艺术化高校心理健康课程艺术化革新

摘 要：在常规大学生心理健康课程中加入艺术疗法的内容，使艺术化的心理健康课程更具有吸引力，通过更多的实际操作和更少的理论讲解，使所有学生都能感受到心理健康的重要性。
关键词：心理健康 艺术
自2001年教育部颁布《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》以后，全国各高校对大学生心理健康教育与咨询工作，特别是大学生心理健康教育课程的建设工作开始逐步重视，在课程的理论和实践建设上也取得了一定的成绩。但是，在实际的课程教学和具体实施过程中，仍然存在着着重理论讲解、缺源于：毕业论文致谢信www.618jyw.com
乏实际操作性，以及理念错位、过分强调价值观灌输等问题。具体来说，虽然各高校对于学生心理健康工作相当的重视，但是各种因学生严重心理问题而导致的伤人、事件却是有增无减。这虽然不能说是对大学生心理健康工作的不重视，而是在目前高校教育过分行政化的情形下，各高校的心理健康教育都以相同的标准进行建设。但实际上理工科院校、文科院校、医学院校、艺术类院校、高职院校等等，不同高校必然存在着不同生源、不同师资水平的原始条件所限。所以，以统一的心理健康教育课程标准来作为统一建设标准，必然缺乏针对性和有效性。
常规的大学生心理健康教育课程通常包括大学生生活的心理适应、心身健康问题、需要与动机等一系列系统章节。这些问题基本上能涉及到大学生活中遇到的各种基本心理问题及其解决方法。但问题是，实际的大学生活中，出现严重心理问题以及导致学生的特殊案例，很多都是经由外界事件所引起，而心理健康课程上讲授的缓解心理压力的方式方法都必须经由专业训练才可以有效实施，否则不仅起不到正面作用，而且容易让学生产生找心理咨询老师进行咨询就是心理有严重问题的错误认知。因此，本文提出使用艺术化的心理健康教育课程教学方式，以求在基本课程中做出新的变化，并避免过分理论化的心理健康课程讲解。
所谓艺术化的心理健康课程，实际是艺术与心理健康相结合而产生的具有应用性技术，在心理咨询和心理健康教育中都能发挥作用的特殊课程。艺术是承载着人类文明的载体，在不同的国家和地区、不同的民族和种群中都发挥着自身的作用。传统的艺术疗法包括音乐疗法、舞蹈疗法、美术疗法、书画疗法、阅读疗法等等。音乐疗法指借助唱歌、演奏乐器及欣赏音乐的形式来获得情绪舒缓和体验人生价值。舞蹈疗法则是通过有节奏的肢体语言动作，使参与者舒缓情绪，表达自我。美术心理治疗是通过画画、雕塑、摄影和书法等活动，抒发并且投射个人的内心世界，展现出个人的成就与价值。阅读治疗指参与者阅读制定的文字材料，以此改变其不良认知和歪曲的世界观人生观，从而塑造出健康的行为和正确的认知。
实际上，艺术疗法具有传统心理疗法所完全不同的特质，在艺术治疗中，参与者通常以意象、隐喻和象征等方式进行思考，而这恰好代表着潜意识的显化。其次，艺术疗法具有非语言式交流的特质，这使得不具备或不希望通过语言沟通的参与者可以以另一种方式进行表达和交流。再次，由于艺术疗法具有深藏不漏，可操作性强的特点，因此参与者更容易地投入到创作和表演中，阻抗相对更小。
由于艺术疗法具有传统心理疗法所不具备的大量优点，因此笔者试图在常规大学生心理健康课程中加入艺术疗法的内容，使艺术化的心理健康课程更具有吸引力，通过更多的实际操作和更少的理论讲解，使所有学生都能感受到心理健康的重要性。
如在“大学生生活的心理适应”章节，可以通过搜集大学新生如军训、宿舍、课堂、图书馆等等的生活中的网络视频，以及其在生活中遇到的各种适应问题在课堂上播放，以此引起学生的共鸣，然后再通过心理学的方法传授学生如何解决各种适应问题。
在讲解人际关系的时候，特别适合使用即兴式的心理剧形式进行教学和讲解。在心理剧中，由于不同的角色具有不同的特点，而学生在扮演对应角色的时候，由于没有预先排练，其演出既要有角色的要素，也参杂了自我的情感，这样完整演完一场心理剧时，老师可以在每个片段讲解不同角色的特点和应该具有的心理活动，学生可以更好的体验到对应角色的情感。因此，通过角色的交换及不断变化，学生对人际关系的理解必然有更深一层的理解，也能更好的处理好身边各种过分自我为中心而产生的人际关系矛盾。
在人格发展的章节中，可以以美术的方式进行讲解。因为每个人的人格都是独一无二的，而每个人画出来的画也是独一无二的，当任课老师指定一个题目进行创作时，学生的作品从某种意义上就能反映出自己的内心想法。而如果指定题目是画自己，自己的家人和朋友而形成的作品，其能反映的要素必然非常多，而学生在创作的过程中就能很好的表现自我。
在情绪和情感章节中，特别适合使用音乐疗法对各种情绪和情感问题进行讲解。因为音乐是非语言系统而又具备情感表达能力的载体，恰好音乐又能引起人的情绪和情感共鸣，因此通过不同风格的音乐来讲解人的情绪变化及如何使情绪波动稳定化，减少过绪的发生，都具有非常适合的效果。
综上所述，在大学生心理健康课程中加入艺术元素，可以使大量非心理学专业学生在课堂上能更快接受知识，并表达自我。特别是高职类院校，大部分学生都属于动手能力较强而文化科学知识较为薄弱，面对具有大量概念，各种流派层出不穷的心理健康课程时，其对课程感兴趣的可能性并不大。因此从艺术角度进行心理健康教育，可以很好的弥补了这一类学生理论知识接受较慢的缺点，更好的传播了心理健康的意义。
参考文献：
艺术心理治疗的理论与实践，邱鸿钟，广州，暨南大学出版社，2010.08
作者简介：
温亮宇（1981），男，国家心理咨询师，毕业于星海音乐学院音乐心理学专业，硕士学位。