幸福感教师,高校青年教师心理幸福感影响因素及提升对策

：高校青年教师的心理幸福感是衡量其心理健康情况的指标。教师的职业性质、收入情况和社会支持是影响高校青年教师心理幸福感的外部因素；人格特点、自我意识和压力应对方式是影响高校青年教师心理幸福感的内部因素。提升高校青年教师心理幸福感的对策是，提高高校青年教师的社会地位和经济待遇；青年教师的专业进展和职业生涯规划；青年教师的心理健康情况，教师自身要学会建立和谐的人际联系、塑造良好的人格特点等。
词：高校青年教师；心理幸福感；影响因素；提升对策
中图分类号：G715　文献标志码：A　文章编号：1009-4156(2012)05-076-03

一、心理幸福感

心理幸福感(Psychology well-being，简称PWB)现代幸福感探讨两种取向，是建立在亚里士多德的幸福论或自我论之上的，它主张幸福是人的自我。在对心理幸福感结构的探讨中，心理学家以不同的论述出发，建构了各自最能代表幸福感的结构。较有影响力的Ryff和Singer的，心理幸福感是“努力体现完美的真实的潜力”。Ryff实证探讨证实了心理幸福感的六个维度，以论述和操作两个对心理幸福感了界定。这六个维度自我接受、个人成长、生活、良好联系、环境制约小学语文教学论文和独立自主。

二、高校青年教师心理幸福感的影响因素

1.影响高校青年教师心理幸福感的外部因素

(1)职业性质。经济合作与进展组织的最新调查报告，工作是衡量幸福指数的指标。教师职业有的特殊性，教师多维度的心理取向、较强的心理素质和环境适应能力，，还不断完善自我和知识结构。职业性质对刚刚走上工作岗位的高校青年教师来说难度很大，做优秀教师就难上加难，无形之中增加了高校青年教师的心理压力，势必会降低的心理幸福感。除教学外，高校青年教师还要承担科研和学生管理等任务，工作繁重。年纪较轻、缺乏的工作经验，高校青年教师在职业素养和职业规划等也有着困惑，这些因素促使在幸福感的体验上会低于其他年龄段的教师。
(2)收入情况。“幸福的人外在的富足。”个人财富的增加不导致幸福感的增加，，探讨，收入与幸福感呈现正。理由，较高的收入一般会更多的物质享受、更高的权力地位更强的自尊心和自信心，幸福感较高。Bradbum(1969)的探讨，高收入者有较多的积极情感体验，而低收入者则产生较多的消极情感。据报载,来自教育和科研计算机网的调查，在3390名受访的高校教师中有1175人最关心的理由是“的待遇”，占34.66％。王海翔等人的调查，高校青年教师的心理压力来自于社会、工作和生活，生活压力则是收入低所致。高校青年教师在收入上与心理预期有差距，造成很大的心理落差。工资收入偏低，住房紧张，生活待遇不高，这些情况必定教育论文会导致高校青年教师心理幸福感的降低。
(3)社会支持。社会支持是人与人之间的亲密联系，人与人之间的社会互动联系，是个体的社会联系对个体的主观或客观的影响。社会支持个体对其人际联系密切及质量的认知评价，是适应人际环境的影响因素，其是健康的人际联系或社会交往。心理学的探讨证实，在压力情境之下，和那些受到来自伴侣、朋友或家庭成员较少心理或物质支持的人相比，受到较高支持的人，其身心情况更为健康。显而易见，社会支持对维持良好的情绪具有作用，它既增加积极情感，也适度地抑制消极情感的产生，以而提高心理幸福感。尊师重教是民族的优良传统，教师历来备受敬仰，享有很高的社会地位。，的进展使越来越看重物质利益，精神追求被看得越来越不。教师这一职业备受尊重，整个社会给予教师的压力远远大于支持，教师的幸福感也大大降低。

2.影响高校青年教师心理幸福感的内部因素

(1)人格特点。探讨，对于幸福感的预测，人格因素即使最好的预测指标，至少最可靠的预测指标。另外，人格特点也影响与幸福感的其他因素进而影响幸福感。Sehmutte等人对大五人格因素和六维度的心理幸福感了探讨，结果，神经质、外向性和尽责性对于多维度的心理幸福感是最为有力和持久的预测因素。德尼夫的探讨，幸福感是与多种人格特点有关的变量，人格特质显著地与幸福感。大量探讨证实，乐观、自尊和外向的性格是幸福者拥有的个性特点。姬杨的调查探讨，高校教师人格特点神经质与生活满意度、积极情感和自述幸福感负；外向性与积极情感和自述幸福感正。
(2)自我意识。自我意识是对身心活动的觉察，即对的认识，认识的生理情况(如身高、体重、体态等)、心理特点(如兴趣、能力、气质、性格等)与他人的联系(如与周围相处的联系、在集体位置与作用等)。自我意识调节教师的职业态度，推动教师的职业进展，以而提升教师的心理幸福感。许思安等人的探讨，心理幸福感的如何与个体对自身评价积极倾向或消极倾向有很大的联系。个体的自我越积极，那么，他在自我认识相对就比较客观、全面，对待周围事物相对积极、乐观，应对周边环境时也会有相对优势或有制约小学语文教学论文力，自我效能感也会比较高。这都将给个体积极的情感体验，并较高的心理幸福感指数得以。
(3)压力应对方式。2005年，人民大学公共管理学院与新浪网开展的“2005年教师职业压力和心理健康调查”，82.2％的教师工作压力大，37.4％的教师压力非常大,47.6％的教师压力比。我国学者探讨，高校青年教师的心理压力事件来工作学习(如工作学习压力大、对现职工作不满意等)和家庭生活理由(如与爱人父母不和、夫妻感情不好、性生活不满意或独身、住房紧张等)。压力无处不在，但如何应对压力则会影响高校青年教师的心理幸福感。压力应对是应急和心理调节与心理病理学症状的因素，是影响个体心理健康与幸福感的因素。应对方式对心理幸福感都有的影响。求助、宣泄、解决理由等积极的应对方式对心理幸福感产生积极影响，而回避、幻想、自责等消极的应对方式则对心理幸福感产生消极影响。

三、高校青年教师心理幸福感的提升对策

1.社会要提高高校青年教师的社会地位和经济待遇

职业的社会地位取决于它的经济地位、权力地位和职业声望，而社会地位则决定了这一职业的吸引力。就的形势来看，高校教师
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的政治地位和文化地位比较高，而经济地位还全面的改善。近年来我国高校教师的经济收入有了显著提高，但高校青年教师的经济压力比不争的事实。以社会角度来说，切实提高高校教师的社会地位和经济地位，在政策上应对教师这一职业给予的关照，切实、地提高教师的待遇和福利。我国的法律，使教师职业步人法制化的轨道。提高教师的社会地位、工作热情和职业满意度，使高校青年教师的心理幸福感提升。

2.高校要青年教师的专业进展和职业生涯规划

青年教师是高校师资组成。正职业生涯的起步阶段，要应对经济生活压力、现代信息技术变革、终身学习系统、高等教育大众化和国际化等的挑战，有着着的进展需求，资源和机会。，以角度来讲，学校应当给予青年教师的和支持，健康地成长。教师专业进展是指教师专业人员，在专业思想、专业知识、专业能力等不断完善的，即由专业新手进展专家型教师的。高校教师的专业进展，是指学习、交流、培训和实践，高校教师的专业进展意识不断巩固和加深，专业不断改善和提高，职业的专业性不断提升和进展的。教师的专业进展是保障和提升青年教师质量的因素，对于教师自身的进展、学生的成长成才高校的进展，都具有作用小学数学教学论文。另外，高校要做好青年教师职业生涯规划的指导工作。教师职业生涯的进展，决定了教师的生命质量和教育质量。青年教师的职业生涯进展，于增加青年教师的工作动力，使认识到自身的进展空间，最大限度地挖掘自身潜能，更好地创造自我价值和社会价值，感受到自我的感，以而有助于心理幸福感的提高。

3.高校要青年教师的心理健康情况和心理防御能力

大量的调查数据，，我国高校教师的心理健康情况乐观，有心理困扰或心理疾病的教师并非少数。心理理由的有着会影响教师的生活质量，必定教育论文也会降低教师的心理幸福感。以学校的角度来讲，要积极开展面向全体教师的心理健康培训，教师建立正确的心理健康观，掌握心理健康的调适技能，提高教师的心理维护能力。以个人角度来看，教师要学会建立的心理防御机制。心理防御机制是指个体面对挫折或冲突的紧张情境时，在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼、减轻内心不安、恢复心理平衡与稳定的适应性倾向。心理防御机制的积极作用小学数学教学论文，使个体在遭受困难与挫折后减轻或免除紧张压力，恢复心理平衡，激发个体的主观能动性，促使个体以顽强的毅力克服困难，战胜挫折。而心理防御机制的消极作用小学数学教学论文，可能使个体因压力的缓解而自我，或出现退缩恐惧而导致心理疾病。所以，建立、健康的心理防御机制是十分必要的。高校青年教师的工作、生活压力比，在生活中缺乏解决理由的能力，就应激。，增强自我调控能力，掌握积极的防御方式以应对压力，保持心态的平衡，对于高校青年教师来讲非常。

4.教师要增强沟通能力，建立和谐的人际联系

我国已故著名心理卫生学家丁瓒先生曾：“人类的心理适应，最的对人际联系的适应。”心理学探讨证实，具有良好人际联系的个体，其心理健康愈高，对挫折的承受力和社会适应能力就愈强，在社会生产、生活中也就愈成功。，想要地缓解职业压力，高校青年教师学会建立和谐的人际联系，这教师工作成功的保证。的沟通对人际联系的建立非常必要。沟通不畅会使学校领导和教师之间、教师和教师之间、教师和学生之间的各项任务模糊不清，造成工作误解和矛盾，给学校、教师和学生不便。尊重他人、接纳他人、赞美他人是良好的人际联系的；坦荡公正、团作、乐于助人是良好的人际联系的。教师工作离不开人与人之间的交往。教师掌握沟通的技艺，与他人和谐相处，才能拥有健康的心态，才能更多的幸福体验。

5.而教师要增强自我意识，塑造良好的人格特点

积极自我观念，恰当认同他人，面对并接受现实的人，就失去了对幸福的感受力和创造力，自然不会产生幸福感。，高校青年教师要正确的自我认识、客观的自我评价、积极的自我提升和不断的自我完善。，青年教师要学会理解他人，认同他人，乐于交往，勤于合作。在合作的体验到更多的爱、理解和支持，更多的积极情感，教师自然也更体验到快乐和幸福。以自我完善的另角度来讲，良好的人格特点是个体进展成长的保证，自我完善的最高境界。高校青年教师意识到人格特点对自身进展的重要量，要培养善良正直、真诚坦率、理智沉稳、勤奋坚韧、开拓革新等良好的人格特点。
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【张可：河北大学工商学院心理健康教育中心讲师，硕士，以事心理健康与心理咨询探讨。杨萌：华北电力大学科技学院部讲师，硕士探讨生，以事体育运动与训练探讨】
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