高考,浅谈复习生心理理由和应对写作策略

每年高考后，都有学生落榜，不少学生选择复读，期望一年的补习，来年考入理想的大学.特殊的学生群体，因了一次高考挫折，与应届生相比，压力更大，情绪更易波动，心理承受能力更差.高考是考生的科学文化素质与心理素质作用的结果，复读生要心态调整，家长、学校、社会也要以各复读生的心理理由，复读生的心理理由复读生驱散心理迷雾，确保复读效果，提高高考成绩.着重探讨复读生有着的不良心理体现和应对对策.

一、复读生有着的不良心理

１．自卑、冷漠和封闭
在心理学中，自卑属于性格上的缺陷.体现为对的能力、品质评价过低，总不如人.可伴有特殊的情绪，诸如不安、内疚、忧郁、失望、冷漠等，以而将封闭.自卑的感觉人都有，复读生了高考失败的打击，对的知识、能力、精力未来都产生了怀疑.除了高考打击之外，起点低，差是低分考生自卑的另理由.
2．思想复杂和极度焦虑
复习生思想很复杂，想的远比应届生多，是批判过去的和思想，常常体现为懊悔和痛惜.对未来的期待和担心也多于一般学生.时常上课发呆走神，静不下心学习；晚上经常失眠.多的复读生还逃脱焦虑的困扰.相对于应届高三生，复读生的紧张和压力更具份量.除了高考失利的精神压力外，高昂的复读费用给家庭造成的经济负担，预料的前途等都催生了其内心的忧伤和焦虑.成绩稍有下降，焦虑、烦躁等消极情绪就会接踵而至.，来自社会、家庭的压力也成了复读生的承受之重.复读生的实际体现与家长的期望相差甚远，更会使学生感到无地自容，使其心理压力的增加而产生更强烈的焦虑情绪.
３．心理脆弱和神经敏感
心理脆弱和神经敏感在复读期间是有着的现象.调查的结果，有51%的学存活在不同的心理脆弱理由.女生占32%，所占比例要高于男生，单亲家庭子女占28.6%，所占比例要高于一般家庭子女；对子女关心引导欠佳的家庭子女所占比例是34%，要高于关心引导好的家庭子女.遇到挫折，情绪失控，缺乏自制力，看理由偏激，有时明辨是非，一点小事都能触动敏感的神经.所以会导致陷入紧张的人际联系中，极易受到孤独、寂寞、自卑和疑虑等心理理由的困扰.

二、应对对策

１．正确评价，平常心对待成败得失
要清楚的起点，明白不同层次的复读生高考提升的空间不同的，这些给树立.要实事求是，适合，不要过分苛求，整个“高四”会低落与失败的.审视，在低沉时不要用太过悲观的眼光审视，这样使过于自卑；在昂扬时也不要用太过乐观的眼光审视，这样使走向骄狂.考好了可在充满信心的提醒：别骄傲，这高考.考得不好要安慰：幸亏这高考，我还有机会.以平常心看待成败得失并说对失败一笑了之，对成功不屑一顾，把对成功的渴望和对失败的解脱融于一颗平常心中，这样，在坎坷的求学路上，无论成败，无论得失，你的眼里都前方的.
２．运用积极的心理暗示，克服自卑
“自信来成功的心理暗示，自卑来失败的心理暗示”.心理暗示是人的心理活动中意识思想的发生与潜意识的行动之间的沟通媒介.积极的心理暗示会让你鼓起信心和勇气，抓住机遇，采取行动，去成功；消极的心理暗示则会排斥和失去成功.学生以积极的角度看待，自身的优势，的优点，正确评价，然后用积极的言语暗示，坚信能行！在坚持积极的心理暗示的时候，：（１）简洁有力；（２）意向积极；（３）信念坚定，明确；（４）想象的情景；（５）不要说出“我不会”、“我很笨”、“我人都很失败”等消极的心理暗示，产生事事不如人的自卑感.
３．转移心思，宣泄
学生要学会自我调节、自我暗示，再努力练习全心全意去做每一件事，可使学习由紧张变为轻松.工作量有增无减，但心理感觉反而轻松愉快多了.学生方设法让忙，体验“忙”的乐趣，感到“忙”的幸福，把不良情绪、不良心理转移的事物而消除掉；，也“忙”，释放出多余的能量，以而避开无作用小学数学教学论文的刺激而造成的狂热、冲动或烦恼、忧伤.学生要：（１）多与别人交心、谈心；（２）参加些文体活动；（３）开导该笑时笑，该哭时哭，该喊时喊.
总之，走进复读行列勇气，更完备的心理素质.心理调整一朝一夕、一蹴而就的，它长期坚持并坚信：我自信，我努力，我成功.这样，收获快乐、收获成功的日子会遥远了.