谈谈高效高效阅读六大益处

快速高效阅读法综合运用教育学、心理学、生理学、语言学和思维学等学科的有关原理，借鉴国内传统的优秀读书方法和国外盛行的快速阅读法，并结合我国中学生的实际设计而成，以激发学生的阅读积极性、提高阅读速度与理解水平从而最终达到提高阅读效率为目的的一套阅读训练方法。这是一套既注意对国内外先进理论的借鉴，又强调汉语言文字以及中学生自身的特点；既有继承性，又有独创性的阅读方法。个人认为程汉杰高效阅读有以下几方面优点：

1.讲究速度

它颠覆了传统的“书读百遍，其义自见”的读书方法。计时阅读，我们班在刚开始练习时学生只能达到每分钟13怎样写论文www.618jyw.com
0至270字左右。经过三个多月的练习，现在每分钟达到400至600字左右，个别同学达到每分钟800字。阅读速度提高了，阅读效率就提高了，阅读量增大了，理解率相应也提高了，阅读能力自然跟着提高了。书读得多了，知识储备就增加了。理解率的相应提高又能提高阅读速度，良性循环下去，高效阅读对提高语文素养有至关重要的作用。

2.固定的模式与方法

它的另一特色是固定的阅读模式，阅读内容相对简单，便于学生摸索规律。固定程序阅读没有那些学生害怕的理解题、发挥题，而是选择题，将难度降低，学生通过一段时间的训练，掌握了固定程序阅读的规律和答题技巧并能熟练运用，提高了答题的准确率，带动学生的阅读，良性循环使学生由害怕阅读转化到爱上阅读。

3.采取默读的方式

传统的阅读要求学生朗读，使脑神经处于极度兴奋状态，以刺激学生深入理解文章。朗读纵有许多益处，但忽视了学生之间互相影响的因素，这样，一些注意力不集中的同学很容易走神，从而影响阅读质量。默读是读书的一种重要方式。由于默读不出声，省去了发音的动作，所以速度快，不互相影响，保证环境的安静，便于学生更集中地思考、理解读物的内容，并且不易疲劳，易于持久。

4.注意力高度集中

在小学阶段，学生的注意力不集中、上课溜号的现象比比皆是，这在很大程度上影响了学生的学习成绩。程汉杰高效阅读要求注意力高度集中，全身心地投入，为学生理解阅读内容提供了保障，久而久之养成注意力高度集中的好习惯，提高了课堂教学效率。

5.只读一遍不复读

很多学生在读文章时有重复的习惯，有时一句话甚至重复几遍，这虽然有助于文章的理解，但影响阅读速度，更养成了啰啰嗦嗦的习惯，说话缺少干脆利落。程汉杰高效阅读要求不管文章有多难，只能读一遍，这样，迫使学生保持注意力高度集中，改变了复读的做法，培养了学生坚定果敢的性格。

6.科学坐姿不摆头

每个人想起古代老学究们摇头晃脑的读书姿态都会忍俊不禁，这样不仅分散注意力，而且不利于身体的成长，更有碍观瞻。程汉杰高效阅读要求学生不摆头，保持科学坐姿，这不仅有利于学生集中注意力，更有利于学生身体发育，防止驼背，预防近视，益处多多。
作为高效阅读的受益教师，我深深感谢程汉杰高效阅读法的推广，它解决了语文教学中的一大难题，使学生身心受益，有利于全民语文素养的提高。
（责任编辑 史玉英）