试谈渗透小学体育教学中如何渗透心理健康教育电大

在学科教学中，有机渗透心理健康教育，将能起到事半功倍的效果，不仅能提高学科教学的效果，更能帮助学生解决学习中的心理问题，全面提高了学生的素质。作为增进健康的重要手段和主要途径的学校体育，其地位、作用更加突出。笔者结合自己的体育教学实践，谈一谈在小学体育教学中如何渗透心理健康教育，才能真正促进学生身心健康。

一、创设有利于学生心理发展的体育教学环境

1.创设自由轻松活泼的学习氛围

教师情绪良好，能使学生在一种心情平静、愉快而活泼的气氛中学习。相反，教师带着不良的情绪，往往会导致师生关系冷漠和教学气氛紧张。因此在体育课中体育教师要为学生创设快乐的学习氛围，不刻意追求成绩，给学生压力，使之紧张，而要让学生在轻松愉快的气氛中完成练习，并享受体育活动给其身心带来的快乐。例如，在100米练习中，设置三条起跑线，让速度最慢的学生站在最前面，跑速居中的站在中间起跑线，跑速最快的学生在最后面，同时起跑，这样既可以让跑速最慢的学生获得成功的自信心，也可以让后面跑速较快的学生在后面追，展示他速跑快的能力，又增加了课堂学习氛围，从而调动他们的积极性，树立成功的信念。

2.创建良好的人际关系

传统的体育教学只注重学生在课堂上完成技术的表现，教师也习惯于发号施令，而学生的心理活动往往被忽略，致使体育教学过程中难以贯彻“学生为主体，健康第一”的指导思想。体育课有其自身的特点，它能使师生广泛接触，学生在学习过程中能把自身的个性特点、心理健康状况、身体素质状况充分暴露出来。教师在教学中，要充分注意师生交流的时机和过程，使好的情绪情感互相感染，产生心理上的共振，情感上的共鸣，做到认知上相近、情感上相融、心理上互动，创造和建立良好的人际关系。在良好的人际关系背景下，师生之间的积极关系所带来的积极情感、合作支持的态度和良好的情绪气氛，都将促进教学效果的提高，促进师生积极进取、自由探索、有所创新，使学生能创造性地应对环境变化，增强心理素质。

3.设计合理有效的场地与器材

体育课基本在室外进行，小学生注意力持续时间短，复杂多变的环境给小学生上体育课带来一定的干扰。所以应在课前认真做好场地器材的准备工作，场地要做到安全、划界限鲜明，器材摆放不但要符合课的需要，还要美观、富有吸引力。例如，在教学滚翻时，把场地划成五角星，垫子摆放在五个角上，让每组学生都能拥有一个“星角”，教师微笑着站在操场迎接学生，让学生一到操场，就感受到一种美的体验，学生心情会不由自主地变得舒畅、愉快，从而渴望上课。

二、精选教学内容，加强心理健康教育

1.精选小学体育教材内容

小学体育教材中有很多渗透心理健康的教学内容，教学内容的选取既要适合学生身心特点，又要照顾他们的体育兴趣，满足学生的体育需要。如对孤僻、怪异的学生适宜选择篮球、足球、排球、集体接力、拔河等项目；对优柔寡断的可让他们多参加球类的活动；对腼腆、胆怯的学生可选择武术、体操、锻炼；对急躁、易怒的学生适宜选择下棋、慢跑、长距离的步行等项目；对缺乏信心的学生应选择一摘自：毕业论文摘要www.618jyw.com
些简单、易做的项目；对遇事紧张的学生可以让他们多参加激烈的比赛，特别是足球、篮球项目。因此，在教学中应根据不同学生的不同特点，选择不同的内容，或让学生自己选择，使每个学生的兴趣、特长都能得以发挥，在各自擅长的项目中找到运动乐趣，展示自己的才能。

2.挖掘小学体育教材之外的内容

随着时代的发展，一些少数民族体育运动和传统体育越来越流行，如竹竿舞、锅庄舞、空竹、滚铁环等，将这些深受学生的喜爱项目融入体育教学，力求使学生在玩中学、玩中练、玩中体验体育课的情趣。当我第一次接触到苗族的竹竿舞时，我就想把这具有浓郁民族文化的体育活动运用到体育课上，课堂上竹竿舞竹竿有节奏的开合变化，学生在竹竿间舞动的过程中体验着少数民族体育文化，运用多种感官参与活动的能力培养了学生间的相互合作能力、创新意识促进学生身心和谐发展，消除学生闭锁的心理和紧张的情绪。在“国培计划”的学习中，笔者有幸目睹了一节标新立异的锅庄舞，我为何不引用到我的体育课中来呢？课堂上，听着优美的锅庄舞曲，配上锅庄舞动作，看着师生欢快地跳起锅庄舞的场面，顿时身心愉悦，疲劳消失。

三、改进教学方法，培养良好的体育学习心理

传统的体育教学只注重学生技术动作的掌握，而不注重学生心里的感受，温馨的课堂气氛是使学生愉快地学习知识的形成过程，充分享受获取知识乐趣的心理条件，也是学生主动学习、主动探究的良好环境。因此，教师采用的教学方法起到了重要的作用。比如：在课的准备部分，改变通常四列横队听教师宣布本课内容的套路，可采用学生喜欢的音乐、情景故事、舞蹈、游戏等多种方法导入。如教学“立定跳远”时，在《森林里的清晨》音乐中响起了“袋鼠跳”“青蛙跳”“小兔跳”的声音，让学生们的情绪受到了感染，紧接着引导学生创编小兔、青蛙、袋鼠的动作。这时，学生们开始热烈的讨论，然后让学生担任角色，并加上欢快的音乐，他们就模仿小兔跳、青蛙跳，嘴里还不停地学着动物的叫声，操场上顿时出现了一番热闹的场面，教学效果较好。
总之，心理健康和体育教学不是孤立发展的，心理健康教育是一个持续的过程，在体育教学中应努力寻找教学契机，创造教学环境，积极渗透心理健康教育，让学生学会学习、学会生活，努力成为具有良好的社会适应能力和健全发展的人。
〔责任编辑：高照〕