训练,影响中学女子篮球队员训练因素探讨

更新时间:2024-01-24 点赞:19340 浏览:84409 作者:用户投稿原创标记本站原创

篮球运动是高节奏、强对抗性的体能、技能类项目,高节奏、强对抗性使得现代篮球运动不断向人类生理极限靠近。纵观世界女子篮球进展历史,向男子化风格方向进展已走势,这对现代女子篮球运动的选材、训练了更高、更新的要求。在实践上,有关文献和专家访问,拟对女篮训练的重要量策略教学论文探讨,希望能对女篮训练。

一、探讨策略教学论文

1.文献法
探讨目的和探讨内容的,图书馆、网络、期刊等途径检索有关跳高运动员起跳运动学浅析的论文、文献。

2. 综合浅析法

将我国青少年女子篮球训练科学、系统的浅析,找出有着的,改善办法。

二、影响青少年女子篮球运动员身体素质训练的因素

1. 心理因素

在篮球比赛中,运动员长时间承受着不同的心理刺激,心理因素对运动员而言就。青春期少女自我意识的形成,她们的独立性急剧增强,她们被动地听以父母及教练的教诲和安排,渴望用的眼睛看世界,用的标准衡量是非曲直。此时,她们既非大人,又非儿童,原来的孩童世界已被,但新的成人世界又建立。在训练及比赛中,心理理由,必定会出现理由,这就要求教练在平时观察,要转变角色和教育观念,转变初中数学教学论文居高临下、命令式的单向教育,应当改为平等、探讨式的双向教育。以单纯关心孩子的生活起居转变到指导孩子的进展和成长,努力孩子的良师益友。

2. 生理因素

月经虽属于女性正常生理现象,但痛经给女性的痛苦避开。尤其是青少年女性,年纪比较小,月经不规律等理由,训练受到影响,请求见习或要求降低训练强度彻底休息;即使参加训练,也多情绪不佳,且不喜欢对抗训练。教练员应先在心理上疏导队员,在女性经期训练中应缩短训练时间,减小运动量,要循序渐进,逐步养成经期训练的习惯,提高月经期机体适应训练、参加比赛的能力。当然对于个别有痛经或月经紊乱的女生,月经期应停止体育活动。

3. 学习成绩

“学生运动员”,个学校体育不断进展而出现的名词,代表的既是荣誉和光鲜,辛苦和酸楚。,身为学生,你的天职学习;运动员,训练又是你日常生活中必少的一。那么矛盾就来了,一般学校运动员训练的时间是下午的两节课,大学校两节课会安排文化课的教学,所以,对于参加训练的运动员而言,没法上课,导致学习成绩下降。,教练及学校领导老师一起努力,在运动员训练后专门安排1~2名老师,“学生运动员”完成文化课程的学习,以保证运动员们学习、训练两不耽误。

4.升学政策

青少年阶段,运动员克服疾病、伤痛,顽强拼搏,为校争光。运动训练而影响文化成绩不争的事实,而高校有着只以文化成绩选拔人才的方式,这就影响了运动员训练的热情。大学是知识的人才库和摇篮,是培养综合性、复合型人才的基地。在环境下学习和训练对的人生观、价值观将产生很大的影响,综合素质会有大幅度提高。每个运动员都渴望高校深造,那么教育部出台关于高校招收高运动员的政策,把有文化的体育特长生或有培养前途的学生招进高校,推动初中语文教学论文高校培养人才方式向全面化、综合化方向进展。

5. 医疗保障

篮球运动是同场对抗类的竞技性项目,,队员在训练及比赛中受伤的机率比。而数学校的校医负责处理学校学生的普通的突发性疾病,专门学校运动队员的监护与医疗措施。,教练及学校领导老师一起努力,配备队医及常规的医疗设备,做好运动员的医疗保障。
三、与倡议
在影响女篮训练的因素中,应解决的是学习及升学政策理由,建立与篮球训练相适应的学业政策,以避开队员放弃训练,不愿意代表学校参赛,造成体育人才资源的流失;,对于运动员的升学理由,教育部出台关于高校招收高运动员的政策,把有文化的体育特长生或有培养前途的学生招进高校。也要正确处理青少年女篮队员因生理、心理及医疗等理由的影响,为推动初中语文教学论文学校培养人才方式向全面化、综合化方向进展而努力。
(作者单位:江苏省溧阳市光华高级中学)



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