浅议体育课浅谈新生体育课心理稳定教学

1009-9328（2013）11-000-01
摘 要 大学新生来自各个不同的地方，进入一个新的环境，在心理上都还需要一个适应的过程，做好心理稳定，对每一个学生今后上好体育课和终生体育锻炼都有很好的作用。
关键词 心理稳定 体育课教学。
普通高校体育课是学院德智体美、教学中的组成部分，是每一名进校大学生的必修课。体育课的好坏，对每一名学生的身心健康和每名学生以后的体育锻炼奠定好基础。体育课必须考虑“人”这个主体，既要体现体育对人的体质、健康产生的积极作用，又要尊重学生主体的需要，充分调动学生参加体育活动的积极性。体育课教学关键在于发展学生体育意识，培养学生体育兴趣，增强学生的体育能力，激发学生的体育潜能。为了更好的上好体育课，学生的心理准备就显得十分重要，学生在新生阶段就要做好充分的准备。
众所周知，人的行为受到大脑的控制和支配，而人的心理对大脑控制功能的有效性起着重要的作用。将心理训练与体育课的教学相结合所取得的效果也会更加明显。
人客观存在的生理情况，以及自然环境，社会环境和文化环境等都会对人的行为祈祷影响，而且与个人在过去与现在所处的环境有着密切的关系。特别是新同学，在进入大学后面对的是一个全新的环境，同一班的同学都来自各个不同的地方，所受的教育情况，所生活的地域环境，包括语言上都有差别。心理上就会有不同的表现。

一、作为教师要充分了解学生的体育锻炼动机

学习动机和学习效果有密切的关系，动机好，学习效果就好；动摘自：毕业论文格式设置www.618jyw.com
机不好，学习效果也不会好。由于实际生活的影响，学生之间心理的状态和心理发展水平也不一样，使得动机和效果之间有时会出现不一致的情形，同时学习效果也可以反映学生原有的学习动机。所以作者认为先用一定的时间去和学生交流，了解学生上体育课的动机，在交流中作为教师要注意言行仪表，要对每一名学生进行平等的交流。用一名教师的爱去和学生进行沟通，把自己的想法、教学安排和学生进行探讨，并表现出老师对学生的尊重和信任，以及对学生的关怀和严格要求。让学生对老师有一种信任，学生才能把自己的真实想法和老师交流。在充分了解学生学习动机的情况下，对学生进行更科学的教学安排。

二、要帮助学生了解自我，树立自信心

自信心是一个人战胜自我，超越自我，走向成功的基础。作者在教学实践表明：在教学中加强自信心的训练，学生的学习成绩会有明显的提高。在充分了解学生的学习动机后，先讲明体育课的重要性，和体育课的意义。要求学生明确学习的目的，端正学习态度。作者认为要根据学生的体能、协调性以及心理情况。在尊重每个同学自尊心的情况下正确合理安排锻炼的强度，并善于挖掘每个学生的潜能和优点，及时给予肯定，使学生在体育课的练习中能体验到成功，感觉到体育锻炼的好处，从而使之产生自信。

三、融入交往力教学

交往是每个学生健康成长的一个必要的过程。大学生的心理正处在一个成熟期，交往能力和表现能力都比较强，作为教师在上课的时候是师生关系，而下课之后则是平等关系。这样教师与学生之间建立一种平等的，温馨的师生关系，使得教学效果得到更进一步的提升。
作者认为：要让同学之间，师生之间相互熟悉，并且积极为每一名学生创造被人信任和受人欢迎的气氛；在练习中要求同学之间进行互相交流，并要求成绩较好的同学进行示范。作为一个集体，师生之间有必要形成相互信任，团结一心，共同进步的共识。在上课时，可以要求学生讲学习感受和身体状况向老师反映。另外还要安排好课后同学之间的相互练习，共同进步。

四、创造和谐的教学氛围，激发体育课兴趣

在教学中适当的安排一些趣味性练习，比如加入体育游戏来激发学生上课的兴趣。当然，在这些趣味性练习中让学生充分发挥自己的长处，可以提高学生的热情。在上课时用一些诙谐的语言、启发式的动作等也有助于学生了解。同时从中发现学生的长处，拉近师生距离，提高学生的学习兴趣。

五、加入意志力练习和竞争力练习

意志品质是每一个人战胜困难，克服苦难，取得优良成绩的一种心理素质。体育练习又有一定的激烈竞争性，体育课是学校教育的一部分。学生要完成学习任务，必须要克服一些生理和心理的困难。在教学中，作者有意识安排各种身体素质练习，比如800米～1500米长跑等练习，来锻炼学生在体育课的意志力。并组织各种小型运动比赛提高学生的竞争力。当然，在练习中的安排尽量多元化。使每一个学生都能在练习中发挥自己的特长。达到既能提高成绩，又训练了意志力和竞争力的目的。

六、在教学中稳定好学生对体育课的学习兴趣

每个学生的个体有一定差异，加上身体上的反映，在体育锻炼中会出现反复，会影响上体育课的兴趣。这时作者在教学上对所练习的内容进行一定的调整，减轻学生的压力，并投入极大的耐心引导，充分利用反馈信息，调整练习活动。采用多形式教学等方法来稳定好学生在体育课上的学习兴趣。
通过几周的练习，学生的心理上得到了稳定。对上体育课有了正确的认识，为以后的体育课学习和锻炼起到了很好的作用。
参考文献：
吴锦华.浅谈体育教学与心理训练的有机结合[J].福建教学研究.2010（3）：37-38.
体育系通用教材.运动心理学[M].人民体育出版社.1981.12.