浅议视域新视域下小学体育健美操教学对策漫谈生

【摘 要】当今人们的压力越来越大，运动能力不足已越来越向低龄化发展，为了防止这种现象的发生，我国编制并加入了小学体育健美操，它的加入不仅提升了学生的适应能力、心理素质、身体素质等生活能力，还为我国今后体育发展的总体素质产生了巨大影响。
【关键词】健美操 体态美 练习
1674-4810（2013）09-0162-01
随着我国现代化的发展，人们的生活水平和物质水平也在不断增加，身体的体态美和健康已经越来越受到关注，身体锻炼已成为人们生活中密不可分的一项活动。身体的体态美是一个时代所产生的，也是女性最为关注的，而身体的健康却是一切生活的保证，只有身体好才能无所顾虑的享受生活，健美操的出现让身体健康和体态美得到了实现。健美操是由专业的体育人士编造的，非常适合人类运动。我国的国民身体基本素质呈逐年下降趋势，为了从基本上加强身体素质就需要从儿童抓起，所以小学生体育健美操的教学应当引起大家的重视。

一、小学体育健美操教学的理论认识

如今的青少年已经背负起祖国未来的希望和前途，为了保证这些希望都能够健康、快乐的生长，全面发展，而身体是一切的基础，只有好的身体才能为祖国创建美好的未来，所以学校必须重视体育，重视学生的心态、姿态以及形体，而健美操是一种以音乐为伴奏的身体练习，它在练习过程中需要运用到舞蹈、体操以及和音乐融为一体的操化动作，它同时也是一种韵律活动，并且集音乐、舞蹈和体育为一体。学生进行健美操锻炼不仅能增进身体的健康，协调身体的素质，还能促进学生的智力，陶冶学生的情操，塑造学生的形体，从而让学生达到身体健康、心理健康以及形态健康。此外，体育教学还需要面对一个问题，那就是现在大多数学生都是独生子女，过着衣来伸手、饭来张口的生活，这就使学生养成了诸多不良习惯，这些不良习惯阻碍了老师与学生的沟通，使得学生的个性过于极端，可能出现非常安静或过于偏激的现象，这就让老师与孩子的沟通难上加难。那么怎样才能更好地进行教育和更全面的促进他们发展，是我们必须面对的问题。健美操所具备的艺术享受和有氧锻炼特性能在很大程摘自：毕业论文评语www.618jyw.com
度上改善学生的个性。

二、有效进行小学体育健美操教学的策略

1.贯穿课堂形式的小学体育健美操教学

传统的体育课都是副科，一周只有两节课，而新课程标准的颁布使原有的体育课从两节课上涨到四节课，其中有一节完全可以用来开展健美操教学，老师在授课时只需要把基本动作示范给学生，并手把手进行动作的指导，等到学生基本都学会时，老师根据学生学习的人数、年龄、目的以及性别等基本信息，将学生分组，以小组的形式进行编排和训练，这种教学方式不仅促进了生生之间、师生之间的沟通，还鼓励并推动了学生养成一种终生锻炼的习惯。此外，老师要注意健美操的动作标准，保证每个学生都能掌握，所以在授课时老师要将动作分解，在指导学生时要做出合理的评价和分析，明确指出学生哪些动作做的不标准还需改进，给学生提更高的要求。

2.课前准备中的小学体育健美操教学

健美操虽然是一项以音乐为伴奏的身体练习，但它在练习过程中需要运用到舞蹈、体操以及和音乐融为一体的操化动作、有氧运动、韵律活动，它的运动量很大，易让学生的心率在短时间内提升，虽然健美操可以加强学生的心肺功能，但由于运动量大，所以必须在运动前进行准备活动，时间建议为3～5分钟。准备活动较枯燥乏味，所以老师可采用热身、健身、健美的顺序进行，并按照学生的学号轮流开始。为了增加学生对健美操的喜爱，老师还可采用打分制，快下课时由学生和老师共同为指定的学生进行打分，等到期末时看谁的分数高就有相对应的奖励。

3.课外运动中的小学体育健美操教学

小学生的课程中大课间和活动课可以作为健美操锻炼的时间，它具有随意性，这与大课间和活动课的随意性相呼应，使学生可以放松心态跟着音乐随意动作，这种放松的状态有利于学生创造力和想象力的发挥，还能培养学生的自主性。老师还可以通过对音乐的分析来激发学生情感，让学生学会如何将情感转换成动作，比如老师可以让学生模仿小鸭子的走法，一个学生有一种走法，多个学生有多种走法，这时再加上音乐配音，让学生走出富有情感的小鸭子，有的走的无精打采，有的走的欢块活泼，不仅培养了学生的乐观向上、积极开朗，还训练了学生的行、立、坐的形体。
参考文献
管春燕.新视域下小学体育健美操教学策略探析[J].艺术长廊，2010（6）：52～53
〔责任编辑：肖薇〕