简谈心理健康教育团体心理辅导在心理健康教育课程中运用

（上海海事大学经济管理学院 上海 201306）
摘要：开设大学生心理健康课程是提高大学生心理健康水平，优化大学生心理素质的重要途径。本文探索将团体辅导的理念和技术应用到心理健康教育课程中，以期为大学生的心理健康教育开辟新途径，促进高校心理健康教育课程的改革和发展。
关键字：团体心理辅导；大学生心理健康教育
【中图分类号】G441
开设大学生心理健康课程是提高大学生心理健康水平，优化大学生心理素质的重要途径。但是，综观现有关于心理健康教育课程的研究，对课程设置、内容体系探讨较多，而真正探讨教学方式，进行教学创新的研究较少；思辨和描述性的研究居多，进行实证和干预性研究的少。
团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式。它通过团体内的人际交互作用，促进个体在交往中通过观察、学习、体验，调整与改善与他人的关系，以发展良好的适应行为的过程。本文尝试将团体辅导的理念和技术应用到心理健康教育课程中，以期为大学生的心理健康教育开辟新途径，促进高校心理健康教育课程的改革和发展。

一、团体心理辅导的特征和功能

(一)团体心理辅导的重要特征

1.团体心理辅导富有专业性

团体心理辅导综合了团体动力学、团体心理学、心理咨询、心理测量等多门学科的专业理论和方法。因此团体心理辅导中的指导者必须要有与团体心理辅导相关的专业理论、技术和方法，并且经过专业的训练和培训。

2.团体心理辅导富有开放性

团体心理辅导在其形式、方法上都具有开放性。团体心理辅导的形式方面：团体心理辅导不是以传统的讲授式教学为主，而运用多种教学形式（例如：角色扮演、讨论等）相结合的形式，其形式具有多样性和开放性。

3.团体心理辅导富有互动性

团体心理辅导是以团体动力学为基础的，团体内的成员在此过程中是相互作用、相互交流与相互影响的。

4.团体心理辅导富有目标性

团体心理辅导以其教育性与发展性为总体目标，每次团体心理辅导也都有其针对特定团体问题的分目标，通过团体辅导来帮助其成员解决各种相对的问题。

(二)团体心理辅导的功能

1.团体心理辅导员具有教育功能。在团体心理辅导中，团体成员借助各种语言、非语言的方式进行交流和分享彼此感受，这有利于成员的社会性的发展。
2.团体心理辅导员具有发展性功能。团体心理辅导的总目的之一就是它的发展目标，通过团体辅导活动有利于个体的社会性发展、心理健康的发展、人格的不断完善。
3.团体心理辅导员具有预防性功能。团体心理辅导是预防心理问题发生的最佳途径。通过团体辅导，可使成员加深自我认识，发现自己的不适性行为，并加以纠正。
4.团体心理辅导员具有治疗性功能。在团体方式下，由于治疗的情境比较接近日常生活与现实状况，因此在团体中处理心理问题更易产生效果（例如，社交障碍问题）。

二、团体心理辅导在大学生心理健康教育中运用的可行性和有效性

(一)团体心理辅导在大学生心理健康教育课程中具有可行性

大学生正处于个人成长发展的关键阶段，他们面临着一些相同或相似的发展问题，如自我意识问题、人际交往问题、情绪控制问题等，在帮助具有类似问题的困扰的人时，团体心理辅导是一种经济而有效的方法。源于：论文格式字体要求www.618jyw.com

(二)大学生心理健康教育课程的特殊性决定了团体心理辅导教学的有效性

《大学生心理健康教育》是一门操作性、实用性强的课程，它传授的是生活经验，而非刻板的理论知识，如果仍然采用传统的纯接受式教学，很容易使其变成空洞的说教而难以达到预期的提高学生心理素质的效果。大学生心理健康教育课程内容的特殊性决定了它在教学方法上必须突破原有的教学模式，采取以体验性为主的模式，引导学生积累广泛地生活经验和亲身感受。团体心理辅导可以改善单向灌输式教学的缺点，促进师生互动，增强学生学习的兴趣，提高课程的成效。

(三)团体心理辅导中丰富的活动增强了大学生心理健康教育课程的趣味性

心理学认为，认得体验和感受来源于人的活动，没有自主的活动，就没有心理的成熟和发展。团体心理辅导引导学生积极、主动投入到活动中去，具有简便易行、活泼有趣的特点，符合大学生希望受到尊重、注重自我感受的心理特征，能够营造出愉快地学习氛围，激发学生的学习兴趣和热情。

三、团体游戏在大学生心理健康教育课程中的具体教学设计

(一)促进大学生社会性发展的团体心理游戏

课程名称：心有芊芊结
课程目标：通过团体协作游戏，增强团体的凝聚力，促进人际交往技能、技巧的发展，促进学生之间的合作和交往的主动性。
课前准备：安静宽敞明亮整洁无干扰的活动室一间。
活动程序：现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，指导教师站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人，听到指导教师说解散的口令后开始随便相圈内走动，然后指导教师会叫停，学生都得停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手，形成许多结。紧接着就是要想尽一切办法（钻、跨等）恢复到正常的牵手状态（最快恢复原状的小组即为胜者，落后的小组则需要受到惩罚，可集体表演节目或者派代表表演）。

(二)促进大学生自我意识发展的团体心理游戏

课程名称：掀起“我”的盖头来
课程目标：使学生更加了解自我，对自我有一个更加完善的概念，更加客观的评价，形成与客观自我相符的自我概念。
课前准备：安静宽敞明亮整洁无干扰的活动室一间、卡纸若干。
活动程序：给学生每人发三张卡纸，让其在第一张卡纸上写下20个“我是一个……样的人”，尽量写一些能够反映出个人人格、性格特质、观念的词语来补全句子。让其在第二张卡纸上写下“我的优点有……”在第三张卡之上写下“我的缺点有……”完成后，组织学生进行讨论。
总之，将团体心理辅导纳入大学生心理健康课程教育课程体系中，发挥其内容丰富、互动性强、朋辈互助等特点，使其成为课程的有效教育方式，是大学生心理健康教育课程大有可探索的地方。
参考文献：
樊富珉.团体心理咨询[M].北京：清华大学出版社，2005
裴利华.团体辅导在心理健康教育课程中的应用研究[J].中国心理卫生杂志，2006，（8）：527-530.