孩子,体育锻炼对孩子健康成长推动作用写作策略

俗话说“身体是革命的本钱”，而体育锻炼是保证有个健康体魄的条件。成人都已经意识到运动和锻炼对身体的好处，会经常去健身房、体育馆，而对孩子的体育锻炼和运动能力是忽视，是漠视，家长孩子，尤其是男孩子，天性好动，整日玩个不停，哪里还体育锻炼!其实，科学家探讨，、适度、科学的体育锻炼对孩子的发育起着至关的作用。它是强身健体，同样也能培养孩子坚韧的意志和坚强的品格。长期坚持体育锻炼，孩子的身心进展将会获益匪浅。
孩子参加体育锻炼的意识情况，对体育锻炼与孩子的身体、心理，学习和生活探讨，探析体育锻炼对孩子良好的推动初中语文教学论文作用。

一、体育锻炼对孩子身体健康的推动初中语文教学论文作用

1.能使身高增加

体育锻炼能增强孩子身体各器官系统的功能，使孩子体格健壮。孩子长高，是全身骨骼的生长，尤其是长骨的生长，长骨两端的骺软骨是骨的生长点。体育运动，改善了血液循环，骨组织了更多的营养，，运动对骨骼起着机械刺激作用。所以，能促使骨骼生长加速，使孩子身高随之增加。

2.能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满

在孩子各项动作进展加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力，及加强下肢肌肉力量的锻炼和条件反射的训练，这些触觉刺激和肌肉训练，在脑中枢建立联系，就可使孩子的动作变得灵敏，肌肉变得发达。
3.运动能推动初中语文教学论文心肺功能，使血液循环，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强
孩子在锻炼中，肌肉活动消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳，呼吸器官加倍工作，久而久之，胸廓活动范围扩大，肺活量提高，肺内每分通气量（即每分钟的通气量）加大，增强了呼吸器官的功能，对防止呼吸道常见病有良好的作用。
4.运动可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育更好
厌食、拒食的孩子更运动。

5.能推动初中语文教学论文神经系统的发育

锻炼时，机体各部的协调运动在神经系统统一制约小学语文教学论文和调节下的，，在体格锻炼的，神经系统本身也经受锻炼和提高。如体操，可使婴儿以无秩序的动作，逐步形成和进展为分化的、有目的的、协调的动作，对神经系统良好的调节。

6.能预防疾病

孩子多户外运动，接受日光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的刺激，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，增强了其耐受力，大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然因素发生变化时，孩子就能迅速而准确地反应，使身体跟外界环境保持平衡，这样感冒，也易中暑。

二、体育锻炼对孩子心理健康的推动初中语文教学论文作用

1.克服过渡自卑感，增强自信心

自卑是怀疑的能力和价值，不如别人而产生的消极心理。有一点自卑心理并不完全有害处，它使人奋发向上，超越自卑。而过渡的自卑感则是心理上的失调。孩子经常参加体育锻炼，在教师的引导下，会重新认识。体育锻炼的时候，在项目上不行，在另项目上得心应手，的长处，正视，达到心理上的健康和平衡，克服自卑感，增强自信心。

2.缓解压力，填补心理缺憾

孩子的学习负担重，精神压力大，生活不适应，与人交往产生矛盾等，使人产生焦虑感，心理感到苦闷，压抑等不良情绪，长期积累使人低潮。孩子经常参加体育锻炼暂时忘记心不快，使不良情绪在锻炼中放松、发泄，的校园体育锻炼活动填补他的心理缺憾，感到心情舒畅，精神振奋，生活充实，促使情绪健康化。

3.可塑造儿童性格

体育锻炼是身体的锻炼、大脑的锻炼，意志和性格的锻炼。体育运动能克服某些不良，使儿童的性格开朗、活泼、乐观。当孩子在澡盆里玩水，在跑着、笑着去追逐滚着的皮球，在阳光下接触大自然的时候，婴幼儿的情绪会十分快乐。良好的情绪有助于身体健康。运动还能培养孩子的毅力。幼小的孩子做动作要付出的努力，有时要克服困难，这很好的意志锻炼。运动后，孩子更有自信心和成功感。孩子会变得更加优秀、懂礼貌，与人相处较为平和。的运动对儿童人际联系进展有很大作用，使儿童养成与人合作的习惯和遵守规则的，适于日后的社会。对于性格孤僻、不合群的孩子，要多让参加集体活动和游戏，与众多儿童接触，可转变初中数学教学论文其孤僻、忧郁的性格，于孩子身心健康成长。

三、体育锻炼对孩子学习的推动初中语文教学论文作用

1.提高孩子学习的稳定性

稳定性是于意志努力，使人的心理活动以同样的强度在的时间内保持在某个的活动上，长时间地将力在学习上，是提高学习效率的因素。孩子经常参加体育锻炼提高力的稳定性，体育活动要求意图的，如球类竞赛攻防转换，进攻和防守的角色在人身体不断地转变初中数学教学论文，力，迅速地做出反应，一场比赛队员长时间保持力，于力稳定性的提高。

2.增强孩子学习意志

学习是强大的脑力劳动，体能消耗很大，长时间的学习坚强的意志。体育锻炼更孩子坚强的意志来克服困难，顽强拼搏。如长跑要忍受身体的疲劳，单双杠要克服对危险的恐惧，球类对抗要勇于承受挫折与失败的心理压力等。另外，体育锻炼在室外，冒寒冷顶烈日，克服惰性的思想。体育锻炼是孩子锻炼学习意志的很好手段。

四、体育锻炼于培养孩子的生活能力

1.培养社会交往能力

孩子在努力学习的，还要锻炼的能力，孩子生活在校园内，很少有机会和时间到社会上与人交往，所以孩子的交往能力较差。但在体育锻炼的中，的交往能力的锻炼。体育锻炼中，不同的身体练习，必定教育论文大量的身体接触，而不同的体育锻炼内容与生活不谋而合，生活琐事经常出现在，培养了孩子正确与人交往的能力。

2.增强适应能力

孩子处在学生阶段，与外界沟通较少，生活适应能力较差。经常参加体育锻炼增强孩子的生活适应能力，个人每天参加体育锻炼的群体和场所是不尽相同的，适应新环境新，由这群体和环境构成的体育氛围，另外，在体育锻炼中，场上的局势是千变万化的，在短时间内适应，这些都于孩子适应能力的提高。
综上所述，孩子参加体育锻炼是十分的，父母们应记住加拿大斯图尔特·豪斯顿博士的话：“每天运动比每天喝牛奶对健康更为。”
（作者单位：416712湖南省永顺县永茂九年制学校）